北京青少年心里的心理醫(yī)生多少錢：孩子們沉迷玩手機怎么辦

孩子們沉浸玩手機，有的是因為缺少家長的關愛，所以只能在游戲中尋求安全感，有的是因為孩子自控才干缺乏，所以抵擋不住手機的引誘，有的是因為交際需求，所以需求時時刻刻帶著手機，正因為這些原因，才導致孩子沉浸其間，不可自拔。那么孩子們沉浸玩手機怎么辦？

孩子們沉浸玩手機怎么辦

1、家長要一馬當先

孩子愛玩手機和爸爸媽媽在帶娃方面做得不到位有關，沒有起到好的示范效果，或許是為了帶娃便利，小時分就直接把孩子扔給手機。孩子的許多行為都是從仿照開端的，而爸爸媽媽便是他開始的仿照目標。家長做什么，孩子就會學什么。所以家長的典范效果尤為重要。主張家長多陪孩子玩，然后和孩子一同樹立一個運用手機的健康形式，比方規(guī)則每天每人只能玩多長時刻的手機，然后和孩子一同恪守，信賴這樣一個完好的進程，能夠成為改動孩子的一個里程碑。

2、擬定嚴厲的手機運用時刻和運用標準

有些家長，關于孩子運用手機這件事，完全是出于一種隨心隨意的狀況。當自己心境好了，孩子玩一天一夜也沒問題；當自己心境不好了，孩子就算是要拿手機查閱材料，也或許被自己作為是罪大惡極的行為。

想要幫孩子戒掉手機癮，就得和孩子聯(lián)合起來，擬定一個合理的運用時刻束縛和運用標準。比方：周一至周五，能玩多久，什么時刻玩，玩的時分能夠玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿意什么條件才干玩……這些都應該有一個十分明晰的規(guī)劃。

凡事預則立，不預則廢。家長應該將此事注重，不能把孩子玩手機的時刻作為自己心境好壞的隨意分配，這樣簡單引起孩子的不滿。而假如咱們能夠把方案和運用標準擬定好，孩子天然之道經(jīng)過這些來束縛自己。

3、搬運孩子的注意力

家長能夠在平常多調(diào)查一下孩子終究喜愛手機里的哪種使用，并用其他玩具或方法替代這種使用。假如發(fā)現(xiàn)孩子喜愛用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一同探究；假如發(fā)現(xiàn)孩子喜愛手機里的圖片，無妨用一本風趣的故事繪本搬運他的注意力，這對幫孩子戒掉手機十分有用。

孩子們沉浸玩手機的原因

1、生理需求

密切感，手機游戲能讓孩子有感同身受的感覺，以及視覺的帶入感。

2、安全需求

日子中，只需孩子做錯，有些家長就各種貶損罵。相反，手機能讓孩子有安全感，比方打錯游戲還能夠重來，能夠承受過錯的結果，不會被損傷。

3、社會需求

在游戲中，孩子有歸屬感和責任感，在游戲中跟伙伴PK,分工清晰，被伙伴信賴，有存在感，被伙伴依靠，能展示自己，是被認可的。

孩子們沉浸玩手機怎么辦，家長首先要一馬當先，自己先不要在孩子的面前玩手機，這樣才干要求孩子遠離手機，擬定必定的標準，削減孩子的手機運用時刻。