專(zhuān)業(yè)青少年心理咨詢(xún)醫(yī)生：孩子經(jīng)常玩手機(jī)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

現(xiàn)在隨處可見(jiàn)捧著手機(jī)玩?zhèn)€不斷的中、小學(xué)生，長(zhǎng)期沉溺電子設(shè)備的孩子越來(lái)越多，孩子玩游戲許多充值、健康受到影響的新聞層出不窮。那么，孩子常常玩手機(jī)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

孩子常常玩手機(jī)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1、了解孩子沉溺手機(jī)的動(dòng)機(jī)

家長(zhǎng)和孩子有年紀(jì)的間隔，存在代溝實(shí)屬正常，家長(zhǎng)要用恰當(dāng)?shù)摹⒑蠒r(shí)宜的辦法拉近與孩子之間的間隔，了解其沉溺手機(jī)的詳細(xì)原因，是學(xué)習(xí)不順宣泄心情仍是和小伙伴鬧不愉快在虛擬國(guó)際找樂(lè)子，了解清楚方可對(duì)癥下藥。

2、思維交流定規(guī)矩

家長(zhǎng)要讓孩子懂得手機(jī)的利與弊，從內(nèi)因下手合理擬定家庭手機(jī)運(yùn)用規(guī)則，如，手機(jī)不放在臥室，周末約束獨(dú)立運(yùn)用兩小時(shí)等。另一方面，視力檢測(cè)下決計(jì)。家中可設(shè)置視力檢測(cè)表，每周一次檢測(cè)，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的視力改變?？赏ㄟ^(guò)用完手機(jī)后檢測(cè)和室外活動(dòng)后檢測(cè)兩種景象進(jìn)行比照，讓孩子直觀了解運(yùn)用手機(jī)對(duì)眼睛的損傷，內(nèi)因外因結(jié)合，讓孩子自發(fā)決計(jì)約束運(yùn)用手機(jī)。

3、耐性引導(dǎo)代替粗獷阻止

人都是有獵奇心的，你越不讓知道的東西他就越想知道。假如家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子玩游戲就及時(shí)阻止，可能會(huì)迫使孩子對(duì)游戲發(fā)生更大的獵奇心。因而，爸爸媽媽對(duì)孩子簡(jiǎn)略粗獷地阻止，只會(huì)引起孩子更大的獵奇。當(dāng)孩子再有時(shí)機(jī)觸摸手機(jī)時(shí)，很簡(jiǎn)單發(fā)生報(bào)復(fù)性游戲的行為。假如爸爸媽媽忽略管束，孩子就很簡(jiǎn)單沉溺其間。所以與其及時(shí)阻止拔苗助長(zhǎng)，倒不如用耐性引導(dǎo)來(lái)代替粗獷阻止。

4、家長(zhǎng)做好典范

許多家長(zhǎng)也是垂頭一族，不論做什么都抱著一個(gè)手機(jī)，孩子看到也會(huì)跟在后邊學(xué)。因而，假如家長(zhǎng)想要孩子不玩手機(jī)，那么首要自己就要做好典范。平常能夠跟孩子一同做些其他工作，這不僅能添加親子愛(ài)情，一起也能搬運(yùn)孩子注意力，讓他們不再專(zhuān)心想玩手機(jī)。

孩子常常玩手機(jī)對(duì)心思的損傷

1、厭學(xué)

孩子沉溺手機(jī)之后會(huì)覺(jué)得校園里邊的常識(shí)枯燥乏味，發(fā)生一種常識(shí)很簡(jiǎn)單獲取的幻覺(jué)，再加上網(wǎng)絡(luò)上面部分“學(xué)歷無(wú)用論”的引導(dǎo)，孩子會(huì)逐漸損失求知愿望成果大幅度的下滑發(fā)生厭學(xué)的心情。

2、 失掉耐性

現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人無(wú)法長(zhǎng)期的會(huì)集精力對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行深化的了解和考慮，就像是一位學(xué)者說(shuō)的這是被手機(jī)控制的人們的通病。

手機(jī)總是讓你快速的獲取到你想要的東西，所以你會(huì)覺(jué)“常識(shí)”是垂手而得的，這個(gè)時(shí)分你就不再樂(lè)意發(fā)動(dòng)高度的自律去完結(jié)作業(yè)和考慮。

孩子常常玩手機(jī)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，防止手機(jī)沉溺，家長(zhǎng)應(yīng)該做好演示，回到家陪同孩子的時(shí)間里，盡量不碰手機(jī)。在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)分，能夠挑選放下手機(jī)，拿起紙質(zhì)書(shū)本，用這樣活躍、正面的形象來(lái)消除玩手機(jī)給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響。