北京青少年的與心理咨詢：高考前家長應(yīng)該注意什么

孩子立刻就要高考了，我覺得有必要叮嚀孩子家長幾句話，孩子的高考是很重要，可是咱們也不要太給孩子壓力，畢竟讓孩子用平常心去面臨高考，他才有或許正常發(fā)揮乃至于超常發(fā)揮。

高考前家長應(yīng)該留意什么

1、平緩對待孩子，不要和孩子說高考的相關(guān)工作，尤其是學(xué)習(xí)和大學(xué)問題。孩子自己現(xiàn)已有了心思?jí)毫?，不要再添加?dān)負(fù)。

自卑心思是高三生遍及的心思問題，也是導(dǎo)致成果一蹶不振的主要原因。依據(jù)從前經(jīng)歷，高三的考試相對較多，一次兩次的失利是不免的，但部分高三生往往把這一次兩次的失利當(dāng)成永久的失利，面臨波折沒有剖析把握常識(shí)點(diǎn)或是學(xué)習(xí)方法方面的原因，而是盲目置疑自己的才能。對此，家長要多去鼓舞孩子。

2、照料好孩子的日常飲食，該怎樣吃就怎樣吃，不要太特別。高三不僅是成果的比拼，也是身體的比拼。有些考生盲目為了進(jìn)步學(xué)習(xí)成果，從不參與學(xué)習(xí)以外的活動(dòng)，沒日沒夜地學(xué)習(xí)，導(dǎo)致功率下降、上課分心、精力渙散。在高三的學(xué)習(xí)日子中，合理的飲食、睡覺和訓(xùn)練是必要的。

3、依據(jù)家里間隔考點(diǎn)的遠(yuǎn)近，挑選高考這兩天是在家里住，仍是賓館，假如是后者，最好提早去住兩天，提早習(xí)慣一下。

4、依據(jù)孩子的成果和愛好，提早進(jìn)行校園和相關(guān)專業(yè)的考慮。假如條件答應(yīng)，高考完畢后最好帶著孩子去校園看看，避免報(bào)考之后會(huì)懊悔。

5、家長不要太垂青最終的成果。孩子在每次考試時(shí)堅(jiān)持平常心，就可以削減發(fā)揮異常的次數(shù)。把每次操練都當(dāng)作重要考試，把每次重要考試都當(dāng)作操練，以此養(yǎng)成“平常心”，這樣無論是操練仍是重要考試，都能正常發(fā)揮乃至超長發(fā)揮。

孩子憂慮高考怎樣引導(dǎo)

1、這個(gè)時(shí)分家長要做的是協(xié)助孩子調(diào)理心情，讓他以杰出的心態(tài)進(jìn)入接下來的高考。原本孩子有些嚴(yán)重是很正常的一件事，假如家長的體現(xiàn)有許多憂慮和焦慮的話，反而會(huì)加重孩子的嚴(yán)重心情。

我覺得家長要有的信仰便是，高考不過便是孩子漫漫人生路上一個(gè)節(jié)點(diǎn)罷了，沒有什么大不了的。伴隨著這個(gè)信仰的一同，咱們就會(huì)對孩子的考試成果、進(jìn)入哪個(gè)校園就沒有那么高的期待了。

2、精力調(diào)理。經(jīng)常和孩子一同合理神往未來。考完今后，不論怎樣，先去外面鋪開玩一通。適度地對考試完畢后的旅行和上大學(xué)后的現(xiàn)象有些振奮和神往，盡力把孩子的精力調(diào)理到最佳狀況。

3、家長為孩子減壓，讓孩子堅(jiān)持適度振奮：

1）切勿再給孩子任何壓力。不能不切實(shí)際地要求考上什么大學(xué)，把孩子與其他家“兇猛”的孩子作比較，乃至舉例說誰家的孩子怎樣怎樣樣。這些說法只會(huì)白白讓孩子添加心思?jí)毫Α?/p>

2）讓孩子每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和聽音樂，每天有一個(gè)自傲的狀況。運(yùn)動(dòng)是最能夠開釋心情和緩解心情的最直接的方法。

孩子高考怎樣溫習(xí)

1、高考題一半以上是根底題，常識(shí)點(diǎn)就那么多，一輪完畢后，常識(shí)點(diǎn)現(xiàn)已體系的整理了一遍，但或許不行嫻熟，不行靈敏，歸納運(yùn)用才能缺乏，剛好下面的二輪，三輪便是來補(bǔ)償這個(gè)缺乏的，所以跟住教師是要害，課上留意聽，課下總結(jié)，總結(jié)比做題更重要。

這時(shí)分，做題不在多，在質(zhì)量，查缺補(bǔ)漏，一點(diǎn)點(diǎn)填上常識(shí)的盲區(qū)，每次模擬考試一定要注重，學(xué)會(huì)合理分配時(shí)刻，留意答題進(jìn)程和過程，揣摩標(biāo)準(zhǔn)答案，確保會(huì)的題不丟分，要記住，一分就能差好幾百人。

2、在跟住講堂，跟住教師的前提下，再大致的把書本內(nèi)容看一遍，整合常識(shí)，呈現(xiàn)的常識(shí)縫隙一定要及時(shí)填上，這時(shí)分了，要回歸根底，注重講義，建立每章的常識(shí)結(jié)構(gòu)，對常識(shí)精細(xì)化，將常識(shí)與題型整合，將狀況調(diào)整到最好的應(yīng)試狀況。