青少年犯罪心理專(zhuān)家：孩子要玩手機(jī)怎么辦

關(guān)于沒(méi)有自制力的孩子來(lái)說(shuō)，手機(jī)對(duì)他們的損害無(wú)疑是最大的，由于孩子自己沒(méi)有自制力，所以會(huì)抵抗不住手機(jī)的引誘，然后沉浸進(jìn)去，這不只會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還對(duì)孩子的身心構(gòu)成損害。

孩子要玩手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)要一馬當(dāng)先。許多家長(zhǎng)自己也是“手機(jī)控”，整天拿著手機(jī)，沒(méi)做好正確的典范，所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長(zhǎng)在孩子面前要盡量操控住自己玩手機(jī)的頻率，要一馬當(dāng)先，假如有作業(yè)上的需求，最好是避開(kāi)。

2、下“限時(shí)令”。無(wú)規(guī)則不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長(zhǎng)能夠下“限時(shí)令”，以半小時(shí)為宜，時(shí)刻一到就要當(dāng)即回收手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面運(yùn)用手機(jī)。

3、不要硬性抑制，良性引導(dǎo)。有的爸爸媽媽覺(jué)得，孩子玩手機(jī)，那我硬性的不讓他觸摸不就好了。一味的強(qiáng)制抵抗作用肯定是欠好的，一方面由于爸爸媽媽的過(guò)火限制，孩子對(duì)手機(jī)的好奇心更重，一旦觸摸到更難從中擺脫出來(lái)。另一方面會(huì)讓孩子損失觸摸新事物的時(shí)機(jī)，其他孩子都懂的東西，自己卻一點(diǎn)也不知道。這樣時(shí)刻久了，孩子也會(huì)發(fā)生自卑心理。

4、多培育孩子的愛(ài)好，多出去逛逛。多培育孩子愛(ài)好，比方培育閱覽習(xí)氣，多進(jìn)行親子共讀，風(fēng)趣的兒童繪本對(duì)孩子的吸引力很大，一旦孩子愛(ài)上閱覽，手機(jī)的吸引力就沒(méi)有那么大了。多帶孩子外出體會(huì)大自然，多去逛逛公園、博物館等，鼓舞孩子多結(jié)交朋友，豐厚孩子的日子閱歷。

孩子不合理玩手機(jī)有什么影響呢

1、影響視力?，F(xiàn)在許多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問(wèn)題，以近視、散光最為嚴(yán)峻。而許多孩子呈現(xiàn)眼部問(wèn)題直接原因便是過(guò)度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)刻注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的損害是非常大的。

2、下降睡覺(jué)質(zhì)量。玩手機(jī)是會(huì)沉浸的，假如得不到較好的操控，許多孩子躲在被窩里常常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷視頻、聊天等，“夜貓”就會(huì)呈現(xiàn)，使精力愈加振作，不愿意睡覺(jué)，嚴(yán)峻影響睡覺(jué)，當(dāng)身體和大腦得不到歇息，乃至影響身體健康。

3、使頸椎受損。長(zhǎng)期運(yùn)用手機(jī)，“垂頭一族”會(huì)使得頸椎受損，孩子在長(zhǎng)身體，骨骼還沒(méi)發(fā)育好，常常垂頭看手機(jī)，這會(huì)使頸椎受損，許多還會(huì)呈現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

怎么讓孩子自動(dòng)放下手機(jī)？

家長(zhǎng)要做個(gè)好典范。假如不想孩子玩手機(jī)，那么爸爸媽媽就要做個(gè)好典范。作業(yè)回家后，我們要多抽時(shí)刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一同堅(jiān)持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機(jī)。

別把手機(jī)作為獎(jiǎng)賞孩子的籌碼。許多爸爸媽媽在孩子搗蛋狡猾或許背叛時(shí)，喜愛(ài)用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽(tīng)話(huà)時(shí)，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽(tīng)話(huà)。假如孩子每次背叛都能得到這樣的“獎(jiǎng)賞”，那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)構(gòu)成依靠。

多讓孩子參與野外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)。爸爸媽媽能夠多帶孩子參與野外或許和團(tuán)體活動(dòng)，一旦他們繁忙起來(lái)，那么他們對(duì)手機(jī)的依靠性就會(huì)下降。一起，在活動(dòng)中，他們還能夠結(jié)交朋友，開(kāi)辟視界，一舉多得。

讓孩子意識(shí)到手機(jī)的損害。你不說(shuō)，孩子或許一向不覺(jué)得玩手機(jī)有什么損害，比方會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友削減，體重增加等等。與此一起，還要協(xié)助孩子增強(qiáng)自控才能。