青少年心理調查報告：青春期孩子如何溝通

早上是孩子學習才干最好的時分，可是一些處于青春期的孩子，簡單在早晨賴在床上很長時刻才干起床，怎樣喊也喊不醒，尤其是青春期的女孩子，現(xiàn)在孩子學習嚴峻，假如讓孩子睡到天然醒，肯定會遲到，這可苦了不少家長，不知道怎么管束孩子。

青春期孩子起床困難怎樣辦

1、提早準備好第二天的必備品。家長要教訓孩子晚上歇息條件早準備好第二天的物品，如要穿的衣物、書包、學習用品等，防止早晨手忙腳亂，原本早晨就難起床，再費時刻找這找那，耽誤時刻，影響心境。

2、光線叫醒。光線的強弱會影響一個人的睡覺，家長可以挑選逐漸翻開孩子房間的窗布，讓清晨溫暖的太陽光照射進來，這樣孩子就會由深睡變成淺睡，再逐步醒來。一起，陽光也能給孩子一天帶來新的能量。

3、讓孩子為自己的行為擔任。叫醒的辦法當然重要，可是在孩子起床這件事上，最最重要的是協(xié)助孩子培育自覺起床的好習氣。家長可以讓孩子體會一次遲到帶來的結果，并讓他對自己的行為擔任。當孩子因為遲到而遭到教師和同學的異常眼光之后，孩子就會真實的意識到賴床帶來的嚴峻結果，從而會自覺培育準時起床的習氣。

4、制造計劃表。爸爸媽媽可以問問孩子幾點鐘起來才不會遲到。而不是由家長來規(guī)則。因為是他們自己制造的，所以他們更樂意去履行。再給孩子打鬧鐘。當孩子不起來的時分，可以問問孩子，現(xiàn)在幾點了？看看咱們現(xiàn)在應該做什么了？怎樣做才不會遲到呢？讓孩子自己去考慮好過咱們去指令他。

初中孩子起床困難的原因

因為孩子或多或少的都歡迎一點喜愛賴床，因為跟著社會的開展，人們逐漸的構成了一種不太健康的習氣，那便是睡得晚，起的也晚，而初中生因為各式各樣的原因，也可能會構成這樣的睡覺習氣。

初中的孩子正面對中考，學習壓很大，他們除了正常的上課外，還要使用很多的課余時刻溫習補課、做作業(yè)，有的晚上會做到清晨才睡覺，所以睡覺嚴峻不足，導致早晨難起床。

有的孩子是因為現(xiàn)在的課業(yè)實在是太繁忙了，在頭一天晚上很晚的時分才完結了當天的作業(yè) ，所以導致第二天并不可以及時起床，還有一部分的孩子是因為初中的時分，過早的觸摸到了手機等電子產(chǎn)品，構成了對游戲和網(wǎng)絡的依靠，在晚上的時分，過多的玩游戲和談天而導致睡得很晚，所以第二天早上會更簡單起床困難。

幾種家長叫孩子起床的過錯方法，最好不要再用

1、進孩子的房間，大喊孩子起床。每個人都會眷戀床，孩子更是如此，睡覺能熟睡，也闡明孩子有安全感的體現(xiàn)，屋里是孩子的私密空間，門是私密空間的鎖，可是假如有人忽然闖進來，把門翻開，便是把私密空間翻開，這在孩子潛意識里也是充溢嚴峻感的。

2、掀開孩子的被子。掀開孩子被子的行為，很簡單嚇到熟睡的孩子，嚴峻炸毀孩子的睡覺安全感，讓孩子腦神經(jīng)處在嚴峻的狀況中，這個時分的孩子一般體現(xiàn)是，忽然從床上蹦起，乃至還會反擊。

3、重復啰嗦，不斷啰嗦。有的家長不搞忽然式突擊，可是家長會重復啰嗦叫孩子起床，會不斷的說這都幾點了，還不起床；趕忙起來吧；上學要遲到了；幾點還不起來；真的要遲到了等等。

其實孩子現(xiàn)已醒了，只不過需求一個習慣的進程，便是咱們大人定好了鬧鐘也不確保能立馬起來，孩子相同需求一個緩解的進程，可是家長一向重復啰嗦，會讓孩子覺得煩躁，也會影響大早上的夸姣心情的。