感覺(jué)老公不重視我怎么能解決這樣的困擾

性別：女

年齡：29

文化程度：本科

問(wèn)題描述：跟老公相親認(rèn)識(shí)快一年的時(shí)候結(jié)婚，到現(xiàn)在結(jié)婚不到一年。我覺(jué)得在溝通時(shí)上出現(xiàn)了問(wèn)題。我想做什么，他口頭上同意，但是總是被拖著，我催的次數(shù)多了，他就煩了。例如我倆是想結(jié)婚后盡快要小孩。所以我就想結(jié)婚后可以去醫(yī)院先對(duì)身體做個(gè)全面檢查，老公當(dāng)時(shí)滿(mǎn)口答應(yīng)，還說(shuō)會(huì)陪我一起去，但是一直到現(xiàn)在都沒(méi)有去，耽誤的原因包括加班、鍛煉、想休息等等。類(lèi)似的事情還有其他的。我很愛(ài)我老公不想讓他為難，當(dāng)每次他跟我說(shuō)去不了并說(shuō)出各種理由的時(shí)候，我也就沒(méi)再堅(jiān)持一定去。我不想強(qiáng)迫他做什么事情，只是繼續(xù)約下個(gè)時(shí)間。每次老公說(shuō)去不了的時(shí)候我都把當(dāng)時(shí)內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，時(shí)間久了在我心里就有積壓，感覺(jué)老公不重視我。我覺(jué)得我們之間的溝通出現(xiàn)問(wèn)題了，不知道該怎么解決。

來(lái)訪者需要的幫助：希望能有老師幫忙出主意，怎么能解決我現(xiàn)在的困擾。

全部回答(11)

發(fā)表于2016-01-1718:501#

您好!剛剛看完您所有的描述，能理解您目前的感受，不妨嘗試著在下一次再出現(xiàn)這樣類(lèi)似情況時(shí)，第一時(shí)間不要再把當(dāng)時(shí)內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，而是選擇適合的方式表達(dá)出來(lái)，比如，可以先表達(dá)對(duì)他的理解，然后再表達(dá)您當(dāng)時(shí)的感受性，嘗試著這樣做后，就不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的積壓不良情緒，而導(dǎo)致了感覺(jué)您的老公不重視您的感受了。

追問(wèn)我老公脾氣比較急的那種，我很擔(dān)心我把自己不開(kāi)心的感覺(jué)說(shuō)出來(lái)，他會(huì)不耐煩。我比較內(nèi)向，不是特幽默開(kāi)朗，我心情不好之后的恢復(fù)比較慢，這點(diǎn)上他之前已經(jīng)表現(xiàn)出不喜歡，覺(jué)得我沒(méi)完沒(méi)了的。

回答哦，這樣的情況，那么還是不適合和您的老公表達(dá)了，那建議您選擇您感覺(jué)適合的心理老師，通過(guò)心理疏導(dǎo)，將自己的負(fù)性情緒釋放出來(lái)，或許會(huì)有助于緩解您和您老公之間的關(guān)系。

追問(wèn)謝謝老師耐心回答。我希望老公可以按照他口頭答應(yīng)的那樣我們一起去做了那些要做的事情，我不想事情再被繼續(xù)拖著了。請(qǐng)問(wèn)老師這個(gè)有什么辦法呢?建議我該怎么做呢?

回答不客氣!這個(gè)問(wèn)題，如果不溝通是不可能解決的，只是就算是溝通也不一定就會(huì)解決，關(guān)系得是您的老公愿意為您而改變，那就可以解決了。

發(fā)表于2016-01-1719:272#

您好，你的想法就好的，不希望強(qiáng)迫老公，把不舒服的情緒不表達(dá)出來(lái)，但是有一個(gè)問(wèn)題如果壓抑多了，有一天忍不住了可能就會(huì)暴發(fā)最大的問(wèn)題，所以還不如在暴發(fā)之前先去把自己內(nèi)心的想法和困惑去和老公好好地溝通一下，讓老公也體會(huì)一下你的感受，這樣才是一個(gè)良性的夫妻溝通。

追問(wèn)老師好，我老公脾氣比較急。我擔(dān)心我跟老公說(shuō)這些，他會(huì)不耐煩，會(huì)覺(jué)得我小題大做。在我跟我老公溝通方法上，老師有什么建議么?

回答溝通方面有很多的技巧，有效的溝通，他是不會(huì)介意的，建議可以做一個(gè)詳細(xì)的咨詢(xún)我們具體來(lái)交流。

發(fā)表于2016-01-1719:453#

你好，你很愛(ài)你老公，什么事都順著老公，不想把自己的想法說(shuō)出去。這樣做，會(huì)讓老公覺(jué)得他不關(guān)注你的想法是正常的，不會(huì)意識(shí)到自己的問(wèn)題。同時(shí)，你長(zhǎng)期壓抑自己，也會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。建議你把自己的感受說(shuō)給老公聽(tīng)，也可以表達(dá)憤怒，這樣對(duì)他對(duì)你都有利。

發(fā)表于2016-01-1720:154#

您好!從您的描述中得知，當(dāng)您的提議多次被老公以各種理由拖延時(shí)，心理會(huì)不舒服，積壓久了，便有不被重視的感覺(jué)(換了別人也會(huì)有此感覺(jué));您不愿向他表達(dá)您的不滿(mǎn)情緒，擔(dān)心您急性子的老公嫌煩(可以理解)。那請(qǐng)您回憶下，結(jié)婚之后，您的每次提議他都拖延嗎?有例外嗎?您表達(dá)“提議被他拖延”的感受時(shí)，有抱怨的意思嗎?

發(fā)表于2016-01-1720:585#

您好!通過(guò)您的描述，非常理解您當(dāng)下的感受和想法。并感覺(jué)您很愛(ài)您的老公，為了不讓老公煩，您可以壓抑自己的情緒，隱藏自己的不舒服，時(shí)間久了，感覺(jué)到老公忽略自己感受，想找到更好的溝通方法。是這樣嗎?在愛(ài)別人之前，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，只有自己有足夠的正能量，才能愛(ài)別人;否則，正能量透支，負(fù)能量增加，那就不是愛(ài)啦!您說(shuō)呢?您表達(dá)自己的感受，是擔(dān)心您老公會(huì)煩，當(dāng)他煩的時(shí)候，會(huì)是什么樣子呢?背后更大的擔(dān)心又是什么呢?找到原因，才能有更適合您們溝通的方法。祝福您!

發(fā)表于2016-01-1723:566#

您好：看了您的留言，您說(shuō)你們婚后您想做什么，老公口頭同意，但總是拖著，這樣的情況婚前是這樣的嗎?他之所以拖著，是否是他內(nèi)心的想法和你不太一致，又不想引起爭(zhēng)執(zhí)而口頭上答應(yīng)呢?你不想為難老公，而把這種不舒服壓在心里，這樣的做法表面上看似乎您理解老公，但結(jié)果或許會(huì)引起更多的問(wèn)題，如果我們可以開(kāi)誠(chéng)布公的交流，讓老公說(shuō)出他內(nèi)心真實(shí)的想法，然后兩個(gè)人在一起商量，是否會(huì)避免一些矛盾和不舒服呢?

發(fā)表于2016-01-1814:197#

你好!“每次老公說(shuō)去不了的時(shí)候我都把當(dāng)時(shí)內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，時(shí)間久了在我心里就有積壓，”是否問(wèn)題處在“忍”字上?這個(gè)“忍”似乎是你的行為模式，這是我的感受，不一定對(duì)，要你的確認(rèn)，如果是這樣，如何調(diào)整這個(gè)模式將是你改善夫妻溝通關(guān)系的關(guān)鍵。

發(fā)表于2016-01-1817:098#

您好，從您所說(shuō)的情況來(lái)看，您在婚后與老公溝通有分歧時(shí)，您采取的是理解包容的策略。但您這種理解與包容是建立在壓抑自己的基礎(chǔ)上的?所以時(shí)間長(zhǎng)了，憋著一股委屈和怨氣，是嗎?建議您靜下心來(lái)，和老公平等溝通，有了不良情緒自已及時(shí)調(diào)整或宣泄。這樣，可能更容易打造一個(gè)幸福的家庭。

發(fā)表于2016-01-1821:439#

只有真誠(chéng)的交流，才能增加夫妻感情;否則，像你們現(xiàn)在這樣，誤會(huì)越來(lái)越深，就會(huì)讓夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕。所以，試著把自己內(nèi)心真實(shí)的想法和感受說(shuō)出來(lái)吧，你那么愛(ài)他，說(shuō)出來(lái)，讓他知道你的真實(shí)感受，是對(duì)你們的婚姻負(fù)責(zé)，也是對(duì)老公負(fù)責(zé)啊!如果老公是真的愛(ài)你，他就愿意聽(tīng)你說(shuō)心里話，他就會(huì)顧及你的感受。你一直不說(shuō)出來(lái)是因?yàn)槭裁茨?，你是否有什么?dān)心的，怕說(shuō)出來(lái)會(huì)怎么樣?

發(fā)表于2016-01-1920:5710#

您好!能理解一次次失望過(guò)后的壓抑，也能感受到你是賢惠，不給老公增添麻煩的好女人，但如果讓自己等待的時(shí)間久了，也是對(duì)自己的傷害，對(duì)情感的懷疑，建議就近找個(gè)機(jī)會(huì)盡快完成心愿，就是哄騙也好，相信他會(huì)理解你。

發(fā)表于2016-01-2015:4411#

理解你的心情，你需要給出一個(gè)約定，比如這次沒(méi)去，那么，你要和他約定，聽(tīng)他的承諾，要有界限與規(guī)矩，還有什么比生寶寶更加重要的呢，你們需要溝通