北京正規(guī)的青少年心理咨詢室：小孩注意力不集中怎么改善

不少家庭在孩子上了小學后都會有這樣的焦慮：教師總反映孩子上課聽講不仔細，愛做小動作，提示之后盡管身體厚道了，可仍然在跑神，拎起來發(fā)問也不知道教師究竟講了什么。那么，小孩留意力不會集怎么辦？

小孩留意力不會集怎么辦

1、溫文對待孩子，讓孩子心境好一些

研討發(fā)現，心情嚴重、壓力狀況會影響留意力。堅持留意力需求控制自己不對其他事物分神，但是在嚴重、壓力大的時分，人的控制能力不會下降，從而就沒辦法會集留意力。這時分，就會感覺到大腦一片空白，不知道做什么，或許什么也做欠好。所以，在孩子學習的時分，寫作業(yè)的時分，不要對孩子呼嘯，也不要給孩子壓力，在輕松愉快的狀況下，孩子學習的留意力會更簡單會集。

2、多做小游戲，訓練留意力

有許多游戲能夠強化孩子的留意力，比方反向游戲、挑錯游戲、找不同游戲等。平常多陪孩子玩玩這些小游戲，能夠訓練留意力、記憶力，讓孩子更聰明。

3、講故事、互動發(fā)問

給孩子講故事，用艷麗的故事畫面及賦有感染力的言語去招引孩子的留意。開端講時，故事要短一些，情節(jié)要招引人一些。逐步可延伸故事的篇幅。一邊講一邊能夠發(fā)問，如“剛剛大灰狼說什么來著？”假如孩子直接接下去，闡明專心其中了。在不知不覺中，孩子專心的時刻逐步延伸，專心力也顯著進步了。再大一些，給他買些自己能看懂的有意思的書，更有用。

4、給孩子發(fā)明一個杰出的學習環(huán)境

小孩子好玩的天分直接導致他們更簡單分神，因而，為了讓孩子堅持專心，家長們要及時幫孩子鏟除那些導致他們分神的妨礙。孩子學習時家長們要盡量少打擾他們，不要隨意打斷他們正在做的工作，讓他們堅持專心。

5、給孩子擬定方案

凡事都有方案性能夠很好地協助孩子進步專心力，家長把一天需求做的工作給孩子方案好，并告知他們，在快速做好一件工作之后才能夠施行下一項工作。比方，要在1個小時之內背會一篇作文，才能夠去看一會動畫片，或許專心吃完飯才能夠去玩等等。讓孩子習氣并習氣方案，能夠使他們的專心力大大提高。

小孩留意力不會集怎么辦，孩子留意力不會集，主張在孩子做某件事的時刻，防止對孩子形成無關的攪擾，要正確引導孩子，讓孩子會集留意力做一件事，在孩子投入活動和學習的時分不要進行攪擾。平常讓孩子確保滿足的睡覺，信任孩子的留意力會漸漸改進。