心理咨詢(xún)師如何幫助抑郁癥患者

抑郁癥像是一股寒流一般，在近十年在中國(guó)廣泛的傳播出現(xiàn)，各界社會(huì)名流、年輕白領(lǐng)、學(xué)生、外來(lái)務(wù)工人員無(wú)論是什么樣身份的人都可能出現(xiàn)抑郁癥。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的抑郁癥，心理咨詢(xún)無(wú)疑是最專(zhuān)業(yè)有效的提供幫助和治療的方式。今天利方心理咨詢(xún)中心神經(jīng)癥心理咨詢(xún)專(zhuān)家為您專(zhuān)業(yè)解讀：心理咨詢(xún)師如何幫助抑郁癥患者

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您好，我今年35歲。我的工作、家庭都很好，是外人羨慕的對(duì)象，工作上能力出色，薪水也很多，老公也很優(yōu)秀，有自己的公司。但是不知道為什么，最近的幾年越來(lái)越感覺(jué)沒(méi)有精神，晚上總是失眠，覺(jué)得人生沒(méi)有什么意思。不知道自己能干什么，自己很痛苦。跟身邊的人說(shuō)，他們只是以為我是無(wú)病呻吟，沒(méi)有人理解我。我想知道心理咨詢(xún)能夠幫到我嗎?我該怎么辦?我到底是怎么了?

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女士您好，看了您的敘述我感到很為您惋惜，想必您是一個(gè)在工作上和感情上一直以來(lái)都很出色、順利的人，這也體現(xiàn)出您自己的能力很出色。但是您的優(yōu)秀和出色不能給您帶來(lái)幸福感，您的抑郁感不能被身邊的人理解和接納，甚至您自己都會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，我，為什么抑郁?

從一般的社會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)您很成功而且很優(yōu)秀，但是實(shí)際上不能否認(rèn)的是您感覺(jué)到自己不快樂(lè)甚至是抑郁的，這也說(shuō)明了您的內(nèi)心在向您發(fā)出報(bào)警，您需要停下了。停下來(lái)探索一下自己真正需要的是什么，探索自己是什么樣的人，需要怎樣的生活。您的自我是怎樣的，對(duì)親密關(guān)系是否感到安全。

很多的人都想了解心理咨詢(xún)師是如何幫助來(lái)訪(fǎng)者的，是不是只是聊聊天只是指導(dǎo)教育。心理咨詢(xún)是通過(guò)心理咨詢(xún)師跟來(lái)訪(fǎng)者之間建立信任關(guān)系，通過(guò)關(guān)系來(lái)修復(fù)治愈來(lái)訪(fǎng)者在原生家庭、親密關(guān)系、成長(zhǎng)某一階段所受的創(chuàng)傷。通過(guò)咨詢(xún)的幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)展出能力獲得更多的心理能量和建立關(guān)系的能力，泛化到來(lái)訪(fǎng)者的日常生活中改變生命的質(zhì)量。

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抑郁癥對(duì)人的情緒、生活、工作、學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的影響，重癥抑郁癥患者有很高的自殺風(fēng)險(xiǎn)。抑郁癥的治療需要長(zhǎng)程因?yàn)樽稍?xún)師需要通過(guò)一段時(shí)間的咨詢(xún)?cè)谌烁駥用鎺椭鷣?lái)訪(fǎng)者改變來(lái)訪(fǎng)者，只有通過(guò)系統(tǒng)長(zhǎng)程的心理咨詢(xún)才有可能真正的走出抑郁癥帶給我們自己和家人的痛苦，迎接生活的美好。如果您有需要建議及時(shí)的向心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)求助。