每逢佳節(jié)睡七天？睡前請(qǐng)三思啊宜昌心理咨詢！

我們的實(shí)驗(yàn)只需要你壹動(dòng)不動(dòng)地在床上躺壹星期。在實(shí)驗(yàn)過程中想睡多久都可以，我們負(fù)責(zé)提供食物，當(dāng)然我們也會(huì)付給你報(bào)酬。

如果有人邀請(qǐng)你參加這樣的實(shí)驗(yàn)，你會(huì)不會(huì)想要參加呢？“什么都不做就能得到錢?！比绻@是真的，你會(huì)不會(huì)覺得這是壹件相當(dāng)好的事情呢？

感覺剝奪實(shí)驗(yàn)，是壹種盡可能將周圍環(huán)境的刺激完全屏蔽的實(shí)驗(yàn)，在壹個(gè)完全隔音的房間中，只放壹張狹小的床，遮住眼睛，帶上手套，除了吃飯與去廁所之外，全部時(shí)間都要躺在那張柔軟舒適的床上。

實(shí)際上，這些參加實(shí)驗(yàn)的人們差不多在半天之后就慢慢開始變得心情低落，開始為了尋求刺激而唱唱歌或是自言自語。隨著實(shí)驗(yàn)繼續(xù)進(jìn)行，他們會(huì)開始變得思維遲緩，產(chǎn)生幻覺或幻聽，肆天之后則出現(xiàn)手發(fā)抖，走路無法走成直線等癥狀。大部分參加者都是在兩到叁天后由于無法忍受而選擇中途退出。這些曾經(jīng)參加過感覺剝奪實(shí)驗(yàn)的人開始對(duì)以前完全沒有興趣的股市行情的廣播產(chǎn)生了興趣，而且變得很容易相信那些以前根本不會(huì)相信的事情。

通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以了解到，為了保持人正常的精神狀態(tài)，從外界環(huán)境獲得信息是相當(dāng)重要的。

睡覺影響這么嚴(yán)重?。∧敲?，難道科學(xué)的休息竟然是——加柒天班？

好吧，如果我們國慶需要加很多天的班，情況又會(huì)如何呢？

大家都知道這樣的事例，“因?yàn)榫窬o張導(dǎo)致胃痛，進(jìn)壹步發(fā)展成胃潰瘍”。壹般認(rèn)為這是由于精神上的壓力促進(jìn)了胃酸分泌而導(dǎo)致的。精神上的壓力有時(shí)會(huì)破壞身體的生理平衡，引起身體癥狀或疾病。如果很明確這壹癥狀不是身體方面的其他疾病或障礙引起的，那么就稱為“心身癥”。

心身癥并沒有固定的癥狀。有時(shí)由于壓力導(dǎo)致血流不暢，會(huì)引起頭痛或肩酸，最近伴隨腹痛的腹瀉和反復(fù)便秘的過敏性大腸癥候群在增加。另外，壹緊張就頻繁上廁所的心因性尿頻患者也不少。還有，因失戀?zèng)]有食欲而導(dǎo)致體重下降，這也可以說是心身癥。壓力容易在身體的什么部位體現(xiàn)出來。這因人而異，其表現(xiàn)癥狀也因人而異，心身癥可以說是與心理問題相關(guān)的，最接近我們的壹種病癥。

另外，在身體疾病中有些是容易受到心理壓力影響的。其中具有代表性的有哮喘、特應(yīng)性皮炎、更年期障礙和高血壓等。心理壓力有時(shí)會(huì)使這些病癥加重，這也可以說是心身癥的壹個(gè)表現(xiàn)。

那么，問題來了，你打算怎么過十壹呢？o(∩_∩)o~