燒死異性戀：你是個(gè)好人，電視劇青衣卻沒(méi)有好愛(ài)情

農(nóng)莊春陽(yáng)丨壹心理專(zhuān)欄作家

遇到的事，不可能所有都稱(chēng)心如意?！美健秇ero》

不時(shí)會(huì)看見(jiàn)些雞湯味濃的文章說(shuō)在戀愛(ài)中應(yīng)該要勇敢地付出更多。不可否認(rèn)地，付出是愛(ài)情之中很重要的元素。然而有趣的是，就算付出更多也不保證代表著完美結(jié)局的出現(xiàn)。在生活當(dāng)中，不難看到部份在戀愛(ài)中壹直都對(duì)自己情人很好的人到最后還是逃不過(guò)「被分手」的命運(yùn)。為甚么好心不壹定有好報(bào)呢？以下的內(nèi)容可能雞湯味不濃，也可能有點(diǎn)苦澀，各位看官就隨心看看吧。

為甚么那些人會(huì)不停地付出那么多呢？付出是正常戀愛(ài)中會(huì)出現(xiàn)的行為，可是過(guò)多的付出就極之可能存在著壹些愛(ài)情以外的理由。當(dāng)然，可能存在的原因有很多，不過(guò)筆者就覺(jué)得「補(bǔ)償」是壹個(gè)很重要的原因。補(bǔ)償是壹種心理防御機(jī)制，當(dāng)人感到焦慮和不安等情緒時(shí)，會(huì)做出壹些行為去減輕自己的焦慮情緒，而補(bǔ)償就是常用的其中壹種方法。

先說(shuō)個(gè)好笑的補(bǔ)償例子，筆者在網(wǎng)上曾經(jīng)看過(guò)壹個(gè)棟篤笑，主題是——陽(yáng)具不大的人啪啪啪的技術(shù)更好。當(dāng)時(shí)他大約是這樣說(shuō)的：那些陽(yáng)具大的人啪啪啪技術(shù)都不會(huì)好。為甚么？因?yàn)樗麄冊(cè)诖采现灰獎(jiǎng)泳涂梢杂泻芎玫男Ч?，根本不?huì)用甚么技巧。但那些陽(yáng)具小的人為了有更好的表現(xiàn)自然就會(huì)練習(xí)許多不同的技術(shù)啦。再說(shuō)個(gè)悲傷的補(bǔ)償例子，當(dāng)情人突然之間買(mǎi)禮物給對(duì)方或者對(duì)對(duì)方很好的原因通常都是內(nèi)疚（例如外遇、突然覺(jué)得壹直對(duì)對(duì)方太差等）而引發(fā)的補(bǔ)償。最后再說(shuō)多個(gè)奇妙的補(bǔ)償例子，如果與自己的夢(mèng)中情人在壹起，有可能會(huì)覺(jué)得自己其實(shí)配不上對(duì)方，時(shí)常害怕對(duì)方會(huì)敵開(kāi)自己。所以就會(huì)不停的付出，從而希望對(duì)方不要離開(kāi)自己。

當(dāng)然，以上只是幾個(gè)比較獨(dú)特的補(bǔ)償例子，代表性不強(qiáng)。而「在戀愛(ài)中付出過(guò)多」這個(gè)行為總體的補(bǔ)償原因其實(shí)可以歸納成：如果你在戀愛(ài)中為對(duì)方過(guò)多的付出，這說(shuō)明了你覺(jué)得對(duì)方是個(gè)值得被愛(ài)的人，但你就覺(jué)得自己是個(gè)不值得被愛(ài)的人。答案好像有些殘酷，但其實(shí)不算難理解。那些人付出那么多就是在表達(dá)「我付出了那么多，所以我是值得被愛(ài)的」。而這句話(huà)的另壹個(gè)意思就是「我要付出很多才值得被愛(ài)，如果我不付出那么多，我就不值得被愛(ài)」。

可惜的是，「某壹方過(guò)多的付出」這個(gè)行為本身很可能就是不利于戀愛(ài)關(guān)系的發(fā)展。

貳戰(zhàn)時(shí)代，維也納的著名個(gè)體心理學(xué)家阿爾弗萊德·阿德勒提出了叁種原因是會(huì)形成個(gè)體不良的生活風(fēng)格，而其中壹個(gè)就是溺愛(ài)與姑息。阿德勒主張如果父母過(guò)分寵愛(ài)和過(guò)多的滿(mǎn)足兒童需求，這些兒童會(huì)成為全個(gè)家庭的中心，在長(zhǎng)大后變得自私自利，缺乏社會(huì)興趣。用中國(guó)的話(huà)這叫「慈母多敗兒」。

這樣的溺愛(ài)與姑息不只會(huì)出現(xiàn)在親情之中，同樣也可能會(huì)出現(xiàn)在愛(ài)情之中。如果在壹段戀愛(ài)關(guān)系中的某壹方過(guò)多的滿(mǎn)足對(duì)方的要求；同時(shí)在對(duì)方傷害到自己感情時(shí)不停姑息對(duì)方。這會(huì)令到對(duì)方成為全個(gè)戀愛(ài)關(guān)系的中心，也會(huì)使對(duì)方變得自私自利，這是種不良的戀愛(ài)風(fēng)格。筆者覺(jué)得在壹段比較健康的戀愛(ài)關(guān)系中，應(yīng)該雙方同時(shí)都是戀愛(ài)關(guān)系的中心。而如果某壹方過(guò)多的付出，就很可能會(huì)破壞了這種健康的戀愛(ài)關(guān)系。所以，過(guò)多的付出不壹定是有利于戀愛(ài)關(guān)系的發(fā)展。

說(shuō)到底，要解決這種情況的方法就是「相信自己是個(gè)值得被愛(ài)的人」。這個(gè)方法說(shuō)難不難，但說(shuō)容易其實(shí)也不容易。因?yàn)槊總€(gè)人總會(huì)有些理由使自己覺(jué)得自己就是個(gè)渣，根本不值得被愛(ài)。可能是因?yàn)殛?yáng)具小、胸部小、性格奇怪、自卑、被前度情人傷害、身高問(wèn)題、體重問(wèn)題或是家境問(wèn)題等。而這些理由就使人害怕會(huì)與情人性格不合、性別不合、性癖不合、門(mén)戶(hù)不合、樣貌的畫(huà)風(fēng)不合。這些害怕其實(shí)都是很正常的，但是就算是在害怕的時(shí)候，也請(qǐng)不要否定自己的人格。不論是身上的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，它們都是自己人格的壹部份，不會(huì)因?yàn)楸环穸司妥兊貌淮嬖凇Ｈ绻軌蚪邮茏约旱膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就會(huì)慢慢變得相信自己是個(gè)值得被愛(ài)的人。

專(zhuān)欄回顧：人際關(guān)系指南

壹、我們不可告人的性癖好

貳、燒死異性戀：分手預(yù)言，十塊壹打

叁、弗洛伊德把妹法

肆、你的人生，其實(shí)是按照父母編的劇本來(lái)演（上）

伍、你的人生，其實(shí)是按照父母編的劇本來(lái)演（下）

陸、結(jié)婚該選擇愛(ài)你的人還是你愛(ài)的人？

柒、如何霸氣地回答“小孩不懂事你跟他壹般見(jiàn)識(shí)做甚么？”

在締結(jié)關(guān)系的過(guò)程中，普通人如何才能闖關(guān)成功？屌絲能追到女神嗎？父母皆禍害嗎？獨(dú)行俠如何才能交到朋友？且看農(nóng)莊春陽(yáng)以“精神分析”為刀，拆解世間的情（xing）愛(ài)，揭秘關(guān)系之道。