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導(dǎo)讀文|檸檬情感說許多朋友總是覺得日子不如意。竭盡所能期望能改動身邊的人和事,卻由于無法讓原本就不太心愛的國際變得完美,感到懊喪,自傲下滑,或許自怨自艾。曉琳有一個對她保護(hù)有加的老公和一個靈巧聽話的孩子,老公在一個事業(yè)單位作業(yè),收入可觀且安穩(wěn)。每天按時下班還...
許多朋友總是覺得日子不如意。竭盡所能期望能改動身邊的人和事,卻由于無法讓原本就不太心愛的國際變得完美,感到懊喪,自傲下滑,或許自怨自艾。
曉琳有一個對她保護(hù)有加的老公和一個靈巧聽話的孩子,老公在一個事業(yè)單位作業(yè),收入可觀且安穩(wěn)。每天按時下班還會幫助接送孩子,乃至回到家也擔(dān)任監(jiān)督孩子完結(jié)功課,孩子素日靈巧,成果也在班里常常獨(dú)占鰲頭,深受教師和親戚朋友的喜歡。但是曉琳仍然未滿足。由于期望孩子能夠考上名校,將來能高人一等,曉琳關(guān)于孩子每次巨細(xì)檢驗(yàn)的成果都非常重視。哪怕排名在班上讓步了一兩名都會變得嚴(yán)重起來,然后會責(zé)怪孩子:你最近看電視太晚了,今后超越九點(diǎn)就不許看電視!
而且為了不影響到孩子歇息,也要求老公十點(diǎn)后就不許看電視,玩游戲。不只孩子,老公的日常也受到了嚴(yán)嚴(yán)控制。 后來,在這樣的環(huán)境日子下所積累的壓抑心情,在她的孩子上了初中后,她的老公遇到別的一個女性后得到了開釋。曉琳來找到我,說老公越軌了,現(xiàn)已不再是曾經(jīng)那個關(guān)心周到的好老公了,孩子也變背叛了,不再如曾經(jīng)那般靈巧聽話。
而呈現(xiàn)這樣狀況的原因,其實(shí)是由于:過火尋求完美,苦了自己,苦了身邊的人。尋求完美原本是件活躍的工作,但是,當(dāng)這份尋求變得過火和嚴(yán)苛?xí)r,便會在吹毛求疵的挑剔中苦了自己,也苦了身邊的人。完美主義的女性一般還會有逼迫癥,心情失控的時機(jī)也特別多,總會讓自己喘不過氣來,逐漸也會在無形中帶給身邊的人壓力。在我觸摸過的完美主義的人傍邊,往往有以下幾種特征:
第一點(diǎn):靈敏焦慮。簡單對小工作患得患失,精神嚴(yán)重,總覺得自己很難駕御日子上無法用大思想大邏輯了解和化解的困局,有時乃至變得迷信,失去理性,叫人憂慮。
第二點(diǎn):缺少安全感。完美主義的人往往是由于心中缺少安全感,由于國際上有太多不如人愿和無法控制的要素存在了。逐漸變得質(zhì)疑和否定自己的才能,變得沒有安全感,外剛內(nèi)怯,覺得自己并不行完美,轉(zhuǎn)而要求伴侶給她安全感,影響愛情聯(lián)系。
第三點(diǎn):自我否定。具有他人看來圓滿的家庭的女性或許具有高常識高職位的女性,未必在社會上享有必定的認(rèn)同性。尤其是當(dāng)她們還沒有得到愛侶或上司的必定和支撐時,往往會在小工作上顯得沒有自傲,乃至否定自己的才能和才調(diào)。
一些女性更由于自己的優(yōu)異,而被視為不必多被照料和保護(hù)的超級女性,能夠幻想她們既自強(qiáng)又自卑的孤單心思。
第四點(diǎn):壓榨性強(qiáng)。由于心中逼迫自己尋求完美,所以心情總會顯得繃緊。遇到心情嚴(yán)重狀態(tài)時,她們傾向?qū)?yán)重轉(zhuǎn)嫁給伴侶、朋友、部屬或孩子,向他們宣布無理的指令,令人莫衷一是,增加壓力。這是完美主義者影響人際聯(lián)系最重要的一點(diǎn)。
第五點(diǎn):多疑傾向。她們具有焦慮不安的典型負(fù)面心情傾向,把全部概括成為支撐她負(fù)面幻想和揣度的依據(jù),置疑伴侶,簡單妄下過錯判斷。
學(xué)習(xí)承受世上的不完美,由于國際上存在太多不如人愿,太多人為無法控制的事了,所以才有那么多人想要尋求心中那份完美來對立國際的不完美。但這終究是以卵擊石,終究讓自己頭破血流,也使得身邊的人承受不了這份壓力逐漸離自己而去。曉琳這樣的比如不必說在整個社會上,單單在咱們接到過的事例,都有好幾個是相似的。而關(guān)于一切類別的情感危機(jī),我想說的是:
防備勝于醫(yī)治,關(guān)于其間一方有完美主義的情感危機(jī),我以為與其讓對方在你令人窒息的空氣里終究不歡而散。然后才會想到找咱們這樣的組織幫助拯救對方,不如及早就讓自己的空氣變得輕松自在起來,而首要需求做的是:
學(xué)習(xí)承受世上的不完美,完美主義的人一般是樹立在對國際的過錯認(rèn)知的基礎(chǔ)上,由于國際上百分百的完美是不存在的,就如所謂純金,也是會有零點(diǎn)幾個百分點(diǎn)是其他雜質(zhì)。
完美,那只是一個目標(biāo),并不是尋求的意圖。尋求完美的女性不會高興,不如學(xué)習(xí)承受世上的不完美。不如測驗(yàn)閱覽,游覽,培育更多興趣愛好,才智更多事物,了解更多人生和國際的內(nèi)在,與國際達(dá)到寬和。不再尋求所謂的完美,具有一顆曠達(dá)安靜的心,反而更能感觸舒暢和輕松。
結(jié)語:當(dāng)你自己感到舒暢和輕松時,也能讓他人舒暢和輕松。你們的愛情就變得調(diào)和安定,拯救之路也能越走越暢順。
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