如何成為一名靠譜的職業(yè)生涯有抑郁癥癥狀怎么辦咨詢師？

職涯咨詢師是什麼？

現(xiàn)今社會中，職涯發(fā)展的議題幾乎影響所有人，跨及人的壹生，涵蓋個人所選擇的工作丶職業(yè)及休閑活動。而在職涯發(fā)展的過程中，個人的決定都會受到各種因素的影響，例如家庭環(huán)境丶教育丶宗教及其他各種社會因素。

職涯咨詢師最重要的任務，便是希望提供來訪者或團體單位得到更多機會發(fā)展職涯，協(xié)助服務對象拓展更多生涯選擇的可能性，以因應快速變遷的職涯市場。

職涯咨詢師可以提供什麼服務？

1.為個人或團體提供職涯發(fā)展的咨詢服務
2.協(xié)助來訪者準備求職資料與面談
3.針對個人提供職涯發(fā)展計劃
4.運用測評工具協(xié)助來訪者自我探索
5.帶領團體職涯發(fā)展活動
6.設計與執(zhí)行企業(yè)員工培訓
7.為企業(yè)或政府單位規(guī)劃人資策略
8.提供與整合就業(yè)市場資訊

職涯咨詢師需要具備哪些能力？

壹丶廣闊的視野

職涯咨詢師在工作中會接觸各行各業(yè)的來訪者，咨詢師對不同行業(yè)資訊的認識會影響咨詢的成效，因此咨詢師平時應多累積對不同行業(yè)的認識，學習不同專業(yè)的知識丶與不同領域的人多多交流，培養(yǎng)廣闊的視野。

我曾演講或培訓的單位遍布各行各業(yè)，包含喪葬產(chǎn)業(yè)的入殮師丶咖啡西點師丶觀光導游丶會計師丶電子商務丶網(wǎng)路行銷丶中餐廚師丶婚紗攝影師丶冷凍空調(diào)人員丶mac設計人員丶程序員...等，因此充實對各領域的認識是我工作中很重要的部分。

貳丶職能發(fā)展理論的基礎

做為咨詢師，理論背景是必備的基礎。咨詢師必須了解生涯規(guī)劃丶職涯發(fā)展的各種理論，以及其中機制丶模式和技巧，并能夠在不同情境中應用。

理論是治療的基礎，無論咨詢師是用哪壹套理論，心中有壹套架構，才能全面且完整的看壹個個案，提供有效的協(xié)助。

叁丶咨詢技巧的運用

做職涯議題的咨詢師自然也需要運用基本的咨詢技巧，運用合理和連貫的技巧與步驟，協(xié)助和來訪者之間的關系，并善加應用溝通技巧。

肆丶就業(yè)市場資訊的掌握

職涯咨詢師在協(xié)助來訪者的求職丶就業(yè)的過程中，需要了解現(xiàn)今就業(yè)市場的運作機制，能夠找到適當?shù)馁Y訊來源，并時時觀察市場，掌握最新丶最準確的就業(yè)市場資訊，保持對市場的敏銳度，并將其應用於咨詢過程中。

我曾聽某個合作單位反映，他們之前找來帶培訓的咨詢師對該行業(yè)的理解還停留在十年前，安排的內(nèi)容或活動設計都讓該單位無言以對。因此身為職涯咨詢師，掌握最新就業(yè)市場資訊極其重要，若對該行業(yè)目前的發(fā)展不太肯定，建議事前先與合作單位溝通彼此的需求與期待。

伍丶多元文化的覺察

如同壹般心理咨詢，職涯咨詢師也應辨識多元族群的不同需求，并回應這些需求，如：人種與種族丶性傾向丶宗教丶性別丶年齡丶社會經(jīng)濟地位...

多元文化因素對人的影響表現(xiàn)在各個不同層面，在職業(yè)選擇或生涯規(guī)劃中，來訪者的考量或限制很可能是建立在這些文化因素所造成的影響，例如許多女性會將未來結婚生子的計劃壹起納入職涯規(guī)劃中丶不同性傾向的來訪者可能因為某些職業(yè)的特定服裝要求而感到為難，不同族群可能因為文化或身份影響職涯選擇，在協(xié)助個案探索的過程中應將多元文化因素納入考量。

陸丶求職技巧

職涯咨詢師經(jīng)常會面對來訪者的求職咨詢，咨詢師需能夠帶領來訪者規(guī)劃如何獲得特定工作機會，并給予求職技巧上的訓練，如面試丶求職信丶履歷...等部分的協(xié)助。

柒丶嫻熟運用測驗與評量

在職涯咨詢中，為了幫助來訪者了解自己的興趣丶價值與能力，咨詢師應認識及運用各類型測驗丶評量工具，在咨詢過程中適時為來訪者施測丶解讀資料，以幫助來訪者有更深入的自我了解和清晰的職涯規(guī)劃。

例如我在咨詢過程中，會根據(jù)來訪者對自我認識較為模糊的地方施以測驗，讓來訪者更深入了解自己的生涯價值丶興趣或是能力，也會將這幾項交叉比對，提供來訪者在決策歷程中可供參考的素材。

八丶職涯計劃之設計與執(zhí)行

職涯咨詢師需能夠與來訪者并設計壹套適合他的職涯發(fā)展計劃，建立計劃具體目標丶時程丶內(nèi)容丶策略，并協(xié)助來訪者執(zhí)行計劃。

九丶訓練規(guī)劃

職涯咨詢師除了做個別咨詢，也經(jīng)常協(xié)助企業(yè)丶政府單位做培訓，咨詢師必須具備設計活動以及執(zhí)行的能力，且訓練規(guī)劃應能回應合作單位的特定屬性與需求。

例如當我在對喪葬產(chǎn)業(yè)的入殮師做職能提升培訓時，在「溝通協(xié)調(diào)」職能中加入壹些哀傷輔導技巧丶喪親家屬的回應策略...等內(nèi)容。