如何北京體育大學(xué)心理學(xué)創(chuàng)造更公正和平的社會？憤怒起來吧少年！

來源：tedxtaipei

撰稿：廖庭瑋

諾貝爾和平獎得主：追尋和平的第壹步，先為周遭的不義感到憤怒吧！

「我不知道我是誰，也不知道我會變成什么，但是我只知道壹件事，當(dāng)我生氣時，你最好不要惹我?！?p>如果有看過電影「綠巨人浩克」的人，應(yīng)該都對這句話不陌生。主角布魯斯班納博士在意外中照射到伽瑪射線，身體產(chǎn)生了異變；若要變身具有超級破壞力量的綠色巨人，引爆點就是「憤怒」的情緒。

憤怒使我們身體產(chǎn)生「戰(zhàn)或逃」的反應(yīng)，執(zhí)導(dǎo)該部電影的國際知名臺灣導(dǎo)演李安曾經(jīng)說過，「有時人必須感到憤怒，才能將事情完成。」

雖然憤怒通常被視為負(fù)面情緒，但還是有其正向的價值與意義。《野火集》作者龍應(yīng)臺在叁十年前從海外留學(xué)回到臺灣后，憤怒則讓她無法再選擇沉默。

當(dāng)時她發(fā)現(xiàn)人們對不公不義、沒有尊嚴(yán)的環(huán)境麻木，故便開始撰寫了「中國人，你為什么不生氣？」、「生氣，沒有用嗎？」等充滿批判性的文章，投稿到《中國時報》，措辭嚴(yán)厲地要臺灣人民不要再忍耐，要為這些亂象生氣，且向政府大聲的表達(dá)出自己的憤怒。

在叁十年后，從1980年代便開始積極為印度兒童權(quán)利奮斗，目前已解救超過八萬叁千名孩童的印度兒童權(quán)利運動家沙提雅提（kailashsatyarthi），以2014年諾貝爾和平獎得主的身份，同樣告訴我們，想要創(chuàng)造和平？先感到憤怒吧！

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壹切都要從「沙提雅提（satyarthi）」這個姓氏說起。在印度，大部份的家族姓氏都是種姓制度下的階級名稱；在壹次與抜衛(wèi)種姓制度的長者沖撞后，原先出身高階貴族的他，決定揚棄種姓制度，并改姓沙提雅提，意思是「真理的追求者」。

憤怒是壹種能量，也是壹種原動力。沙提雅提曾經(jīng)在監(jiān)牢里，因為憤怒，創(chuàng)造了「無童工地毯」的市場需求，提升了消費者的敏感度，進(jìn)而讓南亞童工數(shù)量下降百分之八十。在搶救雛妓的過程中，因為憤怒，沙提雅提嘗試了全新的「掠奪式營救」策略，至今拯救了八萬叁千多名孩童脫離奴役。

這些偉大的努力都是由憤怒開始，然后轉(zhuǎn)化成壹個想法，再變成行動。沙提雅提認(rèn)為，憤怒的能量不會憑空產(chǎn)生，也不會無端消逝，因此，「何不好好駕馭它，并用它來創(chuàng)造壹個更公平、更正義的社會？」

我們每個人心里都有憤怒，重要的是，如何不讓自己被局限在自我意識中，被憤怒捆綁。如果我們可以打破自私的循環(huán)，沙提雅提最后說道：「同樣憤怒的能量，可以轉(zhuǎn)化為更偉大的力量，同樣憤怒的情緒，也可以被轉(zhuǎn)化為同理心。」

「我鼓勵你們憤怒！我鼓勵你們心中燃起怒火！而我們之中最憤怒的人，將可以是將憤怒轉(zhuǎn)化為想法和行動的人?！埂Z貝爾和平獎得主沙提雅提

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