心理能力19歲的純情高清-道理都懂，為什么做不到？

現(xiàn)在，讓我們回想壹下，我們的能力是如何獲得的？

先說個(gè)最簡單的，比如人人都會(huì)的吃飯。

我們剛生下來的時(shí)候，是不會(huì)吃面包嚼蔬菜的，也不會(huì)啃西瓜，這些都是我們后天學(xué)會(huì)的本領(lǐng)。

生命之初，我們依靠別人來喂養(yǎng)，只能喝奶喝水。

慢慢地，我們學(xué)會(huì)了抓取，抓了塊狀的東西放到嘴里。

然后呢，我們開始學(xué)習(xí)用勺子。

再大壹些，我們才會(huì)使用筷子。

你看，如此簡單的吃飯，經(jīng)過了好幾年的循序漸進(jìn)的過程和幾千上萬次的反復(fù)練習(xí)。

1歲的時(shí)候，我們會(huì)把碗打翻；2歲的時(shí)候，身上、桌子上、地上全是飯兒粒；3歲的時(shí)候，壹個(gè)小時(shí)才能吃壹碗飯……

如果沒有壹次次的“不省心”，我們可能學(xué)不會(huì)這個(gè)本領(lǐng)。

我們所有的本領(lǐng)都是這樣學(xué)來的，比如拉小提琴，比如做壹件衣服，比如學(xué)壹門技術(shù)，這些都要經(jīng)過好長時(shí)間的學(xué)習(xí)，需要有老師教導(dǎo)，需要反復(fù)練習(xí)，需要不斷試錯(cuò)，能力才能不斷提高。

心理的能力呢？我們的心理能力是如何學(xué)習(xí)的呢？為什么我們會(huì)有這樣的情緒和感受？為什么我們和別人想法不壹樣？為什么我們有這樣的性格？

心理的能力，也是學(xué)來的。

壹般情況下，父母會(huì)是我們的第壹任老師。

以前我們壹貫認(rèn)為：小小孩能有什么心理，什么都不懂，連記憶都沒有，跟誰長大都壹樣。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)前階段，特別是0-3歲，是壹個(gè)人最重要的心理發(fā)展時(shí)期。

在這個(gè)階段我們和主要撫養(yǎng)者（通常是父母）的互動(dòng)里，我們會(huì)確認(rèn)自己是否安全，是否被人喜歡，是否有價(jià)值，我們會(huì)發(fā)展依戀關(guān)系，學(xué)會(huì)確認(rèn)自己的情緒，以及如何表達(dá)情緒和情感。

這些能力是以后所有心理能力的基礎(chǔ)，決定了壹個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)知和與他人相處的模式。

可以毫不夸張地說，童年時(shí)期決定了壹個(gè)人的心理底色，對(duì)壹個(gè)人的終身發(fā)展至關(guān)重要。

那么問題來了，你的第壹任老師合格嗎？他們的心理健康嗎？他們明白這些嗎？他們能夠給你什么樣的底色呢？

有些人很幸運(yùn)，他們的父母心理健康程度比較高，他們很愛小孩，也會(huì)愛小孩，能夠耐心地陪伴他，聽他說話，鼓勵(lì)他，肯定他，讓小孩感覺自己很安全，很好，很有價(jià)值。

可也有很多人沒有這么幸運(yùn)，他們的父母心理不太健康，可能脾氣暴躁，可能人格有問題，可能有心理疾病，或者他們很愛小孩，但是方法不對(duì)，溺愛小孩，毫無邊界，或者他們不愛小孩，不關(guān)心他，沒空陪他，經(jīng)常責(zé)備他，打罵他。

這個(gè)小孩很難感覺到愛，安全感、價(jià)值感也不會(huì)很高。他可能從父親那里學(xué)會(huì)了暴躁，從母親那里學(xué)會(huì)了討好，也可能變得冷漠孤僻或者刻板強(qiáng)迫，他不相信別人，也不相信自己。

總之，他沒有發(fā)展出足夠的健康的心理能力。

這也就注定了，他以后會(huì)遇到各種各樣的困境和問題。