你活得有意思嗎?“如果你正在活的是你的第貳次生命,在這次生命中,你可以彌補(bǔ)或修正第壹次生命中所有的遺憾或錯(cuò)誤。這次,你想怎么活?”我問(wèn)瀟瀟。近幾年來(lái),他正處于失意之中,工作上沒(méi)有方向,情感上沒(méi)有著落。更讓我擔(dān)憂的是,28" />
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導(dǎo)讀">你活得有意思嗎?“如果你正在活的是你的第貳次生命,在這次生命中,你可以彌補(bǔ)或修正第壹次生命中所有的遺憾或錯(cuò)誤。這次,你想怎么活?”我問(wèn)瀟瀟。近幾年來(lái),他正處于失意之中,工作上沒(méi)有方向,情感上沒(méi)有著落。更讓我擔(dān)憂的是,28...
“如果你正在活的是你的第貳次生命,在這次生命中,你可以彌補(bǔ)或修正第壹次生命中所有的遺憾或錯(cuò)誤。這次,你想怎么活?”
我問(wèn)瀟瀟。
近幾年來(lái),他正處于失意之中,工作上沒(méi)有方向,情感上沒(méi)有著落。更讓我擔(dān)憂的是,28歲的他,覺(jué)得活著沒(méi)有意思。我問(wèn)他這個(gè)問(wèn)題,是想激活他的內(nèi)在動(dòng)力,哪怕只有壹點(diǎn)點(diǎn)。
感覺(jué)人生虛無(wú),喪失生活動(dòng)力,這種現(xiàn)象我在10幾歲的中學(xué)生身上看到過(guò),在30歲左右的年輕人身上看到過(guò),也在50歲左右的中年人身上看到過(guò)。我也和許多人探討過(guò)這個(gè)問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)活出生命意義的人,真是少之又少。
活著沒(méi)意思,存在之虛無(wú),已成為當(dāng)今社會(huì)中普遍存在的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象,在哪個(gè)國(guó)家,哪個(gè)時(shí)代都有。也許只要人類存在,這種現(xiàn)象就存在,只是現(xiàn)在更為普遍。
10年前,許又新教授就關(guān)注到這種現(xiàn)象,并將其稱之為“無(wú)聊神經(jīng)癥”。
被“無(wú)聊神經(jīng)癥”感染的人,壹般具有如下特征:在認(rèn)知上,認(rèn)為生活沒(méi)有任何意義;在情緒上,主要是壹種彌散性的空虛感;在行為上,很少主動(dòng)抉擇,如果有的話,也是沿著費(fèi)力最小的方向進(jìn)行。總的來(lái)說(shuō),他們只是隨波逐流,缺乏真正的和深刻的滿足感。
近年來(lái),由徐凱文老師提出的“空心病”的概念,也引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這類“病人”普遍具有的壹種想法是:我也不是非要去死,只是不知道為什么活著。
為什么“無(wú)聊神經(jīng)癥”或“空心病”高發(fā)??jī)晌焕蠋煆膫鹘y(tǒng)文化、應(yīng)試教育體制等方面作出剖析。經(jīng)過(guò)與多人的交流,我認(rèn)為存在之虛無(wú)的瘋長(zhǎng),也離不開(kāi)這兩種“土壤”的培育。
壹是父母創(chuàng)造了良好的物質(zhì)條件,讓年輕壹代不必再辛苦努力養(yǎng)活自己,從而喪失了必須做什么的外在需求;
貳是父母替代選擇,按照自己的愿望為子女鋪好了壹生的道路,讓小孩喪失了應(yīng)該做什么的內(nèi)在動(dòng)力。
這雙重喪失,讓小孩的夢(mèng)想無(wú)處安放,靈魂無(wú)所依憑。
“我們這么拼死拼活地干,就是讓小孩不必再受自己曾經(jīng)受過(guò)的苦!”這是很多父母樸素而美好的愿望。但父母的辛苦工作,卻造就了壹個(gè)個(gè)游手好閑、無(wú)所事事的小孩。
有時(shí),父母的努力,不僅剝奪了小孩受苦的機(jī)會(huì),也抽空了小孩成功的動(dòng)力。這是需要我們反思的東西。
我活著有什么意思?
生命的意義是什么?
這些問(wèn)題,只有人類會(huì)思考。地里的莊稼,在街上流浪的狗不思考這樣的問(wèn)題。但它是如此重要。想明白這些問(wèn)題,不僅讓你活得有滋味,有時(shí)還能救你的命。
在70多年前,弗蘭克爾就系統(tǒng)思考過(guò)這些問(wèn)題,并給出了漂亮的回答。他的思考和回答,在今天依然有著重要價(jià)值。
他認(rèn)為,人類對(duì)生命意義的追求是其主要的動(dòng)機(jī)?;谶@種理念,他發(fā)展出了被稱為“心理療法的第叁個(gè)維也納學(xué)派”的“意義療法”。
弗蘭克爾本身的經(jīng)歷,就是追求意義、活出意義的壹本教科書(shū)。
貳戰(zhàn)期間,他被納關(guān)押在素有“死亡工廠”之稱的奧斯維辛集中營(yíng)。叁年中,他受盡種種磨難,輾轉(zhuǎn)肆個(gè)集中營(yíng),可謂九死壹生。在集中營(yíng)這種極端的環(huán)境中,大多數(shù)人都認(rèn)為,如果不能活著回家,所遭受的壹切都沒(méi)有任何意義。而弗蘭克爾的想法卻是,如果這壹切苦難沒(méi)有意義,根本就不值得遭受。
這種觀點(diǎn)對(duì)我極有啟發(fā)。如果我們先看到壹件事的意義,就會(huì)更有動(dòng)力主動(dòng)去做,而不是被動(dòng)承受。主動(dòng)去做,是生;被動(dòng)承受,是死。
20年前,我有過(guò)壹段極其痛苦的親密關(guān)系,對(duì)方是壹個(gè)極度偏執(zhí)的人。在那段關(guān)系中,我備受折磨,痛不欲生。我壹度幻想著,如果能遭遇壹次事故,讓我失去那3年多的記憶就太美好了。此后很多年,我都想不明白上天讓我經(jīng)歷那段痛苦的關(guān)系意義何在,我從中找不到任何價(jià)值。
直到有壹天,壹個(gè)姑娘來(lái)找我做心理咨詢。她的經(jīng)歷與我當(dāng)年的經(jīng)歷極其相似,仿佛踩著我的腳印壹路走到我面前。我很深地理解并共情到她,我對(duì)偏執(zhí)性人格障礙的研究也很好地幫助到她。那壹刻,我當(dāng)年的經(jīng)歷的痛苦才產(chǎn)生了價(jià)值。如果我在與偏執(zhí)者共處的時(shí)候,就知道很多年之后可以幫助到壹個(gè)姑娘,也許我的痛苦就會(huì)少很多,對(duì)那段經(jīng)歷的接納度就會(huì)高很多。
后來(lái),我又為這事找到了壹個(gè)意義:等女兒戀愛(ài)時(shí),我可以幫助她提前鑒別偏執(zhí)狂。
“個(gè)人壹旦成功地找到了意義,那他不但會(huì)感到幸福,還會(huì)具備應(yīng)對(duì)磨難的能力?!备ヌm克爾還說(shuō),“那些知道自己的生命中還有某項(xiàng)使命有待完成的人,最有可能活下來(lái)。”在集中營(yíng)里,他想象著自己是在研究監(jiān)獄心理學(xué),以及出去后為大家作集中營(yíng)的課題演講的畫(huà)面。他借此熬過(guò)了再艱辛的時(shí)刻。他不僅活下來(lái)了,還取得了非凡的成就。
他自豪地說(shuō):“而現(xiàn)在看來(lái),集中營(yíng)的幸存者中似乎沒(méi)有誰(shuí)比我活得更長(zhǎng),也沒(méi)有人的智力成果能夠超越我”。然后,他又問(wèn)了自己壹個(gè)問(wèn)題,“我在那種境遇中的生命是否完全沒(méi)有意義?”
當(dāng)然有意義!上帝保存著你所有的眼淚。從更宏大的視角來(lái)看,我們經(jīng)歷的壹切,都有意義。只是有些意義,也許要在很多年之后才浮現(xiàn)。有些意義,甚至你壹生都沒(méi)有機(jī)會(huì)看到。比如孫志剛。在他經(jīng)歷死亡的恐懼時(shí),他不知道自己的死徹底消除了中國(guó)的收容制度,推動(dòng)了社會(huì)法制的進(jìn)程。
你該為自己獨(dú)壹無(wú)貳的生命負(fù)有什么樣的責(zé)任?
我問(wèn)瀟瀟的那個(gè)問(wèn)題,是弗蘭克爾多次問(wèn)他的病人的壹個(gè)問(wèn)題。
他還讓我們思考壹個(gè)更深刻的問(wèn)題:不是你對(duì)生命有什么期待,是生命對(duì)你有什么期待?
你必須好好思考:你不是壹棵麥子,也不是壹條狗,作為壹個(gè)人,生命對(duì)你有什么期待呢?
“每個(gè)人都有自己獨(dú)特的使命。這個(gè)使命是他人無(wú)法替代的,并且你的生命也不可能重來(lái)壹次”,弗蘭克爾說(shuō)。
人與人,不是命不同,是使命不同。
在這個(gè)世界上,你獨(dú)特的使命是什么?
壹旦你找到了自己的使命,你的生命就鍍上了神圣的人性的光輝。
弗蘭克爾說(shuō),我們可以用叁種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命的意義:
壹、通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè);
貳、通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人;
叁、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
我對(duì)此的理解是,投入地做壹件事,投入地愛(ài)壹個(gè)人,有尊嚴(yán)地應(yīng)對(duì)苦難,都可以讓我們發(fā)現(xiàn)生命的意義。
工作可以給予人成就感與價(jià)值感,這也是意義的重要來(lái)源。
在每壹個(gè)領(lǐng)域里,都有壹些傳奇般的人物。最近在“吳曉波頻道”讀到壹個(gè)傳奇銷售員的故事。他在23年的工作生涯里,總共賣出1.6萬(wàn)架飛機(jī),平均每天賣出2架價(jià)值8000萬(wàn)美元的飛機(jī),在職期間至少讓公司盈利超過(guò)壹萬(wàn)億,這相當(dāng)于阿里加騰訊壹年的營(yíng)收
工作中的意義不在于你獲得多少財(cái)富,也不在于你做什么工作,而在這份工作賦予你或你賦予這份工作什么價(jià)值。
我曾聽(tīng)壹位醫(yī)生滿懷情感地講述我國(guó)的醫(yī)療水平與日本的差距以及他的探索,也曾聽(tīng)壹位廚師津津有味地講述壹種食品的做法,還曾聽(tīng)壹位的哥饒有趣味地講述他與乘客的溫暖互動(dòng)。從他們語(yǔ)調(diào)中,眼睛里閃爍的光彩中,我能讀到“意義”。
在所有的工作中,最容易讓人產(chǎn)生價(jià)值感和使命感的工作是那些影響他人的工作,比如教師、醫(yī)生、心理咨詢師。昨天剛剛與壹位從事早教工作的來(lái)訪者,交流她的工作是“教育”還是“服務(wù)”。她說(shuō),之前盡管有模糊的認(rèn)知,但從來(lái)沒(méi)有清晰地想過(guò)自己的人生使命,我們的交流,將讓她好好思考這個(gè)問(wèn)題。
很多人不明白,壹個(gè)人的成功和人生的意義,不是看他從這個(gè)世界上攫取了多少東西,而是看他給予這個(gè)世界多少東西。
投入地愛(ài)壹個(gè)人,也會(huì)讓我們自己的生命有意義。
《了不起的蓋次比》就講述了這樣壹個(gè)故事。蓋茨比的豪宅里每周舉行盛大宴會(huì),吸引各色人等前來(lái)尋歡作樂(lè)。但他本人卻很少置身其中,更多的時(shí)候是,他俯視著那些熱鬧的人群,寂寞地想著自己的心事。蓋茨比揮金如土的行為,只為壹個(gè)女人——黛熙——他曾經(jīng)的戀人,能夠前來(lái)參加宴會(huì)。而這壹切,黛熙壹概不知。后來(lái),在尼克的幫助下,蓋茨比終于見(jiàn)到了黛熙。他與黛熙的丈夫攤牌,讓黛熙在兩人之間做出選擇。在開(kāi)車回家的路上,黛熙撞死了丈夫的情人,蓋茨比心甘情愿為她“頂包”。他卻被黛熙的丈夫出賣,最后被黛熙撞死的那個(gè)女人的丈夫開(kāi)槍打死。
那個(gè)他用生命去愛(ài)的女人,不僅沒(méi)有參加他的葬禮,連壹聲問(wèn)候都沒(méi)有。很多人都說(shuō)蓋茨比“不值”。但尼克認(rèn)為,蓋茨比對(duì)愛(ài)的執(zhí)著讓他與那些有錢(qián)人有著根本的不同。尼克對(duì)他說(shuō):“他們都是爛人,那幫混蛋全部加起來(lái)也沒(méi)有你高貴!”
我同意尼克的觀點(diǎn)。有時(shí)候,我們對(duì)壹個(gè)人的愛(ài),讓我們升華了自己,榮耀了愛(ài)情。
有尊嚴(yán)地應(yīng)對(duì)苦難,并因此造福他人,是我們看到的最彰顯人類尊嚴(yán)與人性光輝的事情。弗蘭克爾本人的經(jīng)歷,就是人類歷史中永恒的人性紀(jì)念碑。
還有更多這樣的故事。
艾琳是壹名33歲的美國(guó)女孩,在她的努力下,以她為名、預(yù)防兒童性侵的“艾琳法”(Erin’sLaw)已在美國(guó)31個(gè)州通過(guò),并被時(shí)任美國(guó)總統(tǒng)的奧巴馬在聯(lián)邦層面簽署。這些成就卻有壹個(gè)不幸的源頭:從6歲到13歲,艾琳曾遭到鄰居和親人的長(zhǎng)期性侵。
“我在高中時(shí)曾面臨壹個(gè)選擇,是自暴自棄、讓不幸的回憶永遠(yuǎn)影響我的人生,還是嘗試做出改變,做些積極正面的事。我自己選定的目標(biāo),就是幫助性侵幸存者打破沉默,幫助我們之中最年幼、最脆弱的那群人。”艾琳說(shuō)。
因?yàn)橐技嚎嚯y,而去關(guān)注同樣遭遇的人,我對(duì)這樣的人充滿敬意。海特把這種行為稱為“創(chuàng)傷后成長(zhǎng)”。因?yàn)檫@種成長(zhǎng),很多人的人生,比災(zāi)難之前豐富、有意義的多。
“人越是忘記自己——投身于某種事業(yè)或獻(xiàn)身于所愛(ài)的人——他就越有人性,越能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值”。弗蘭克爾說(shuō)。
有壹次,有人請(qǐng)弗蘭克爾用壹句話概括他本人生命的意義。他把回答寫(xiě)在壹張紙上,讓學(xué)生們猜他寫(xiě)下了什么。經(jīng)過(guò)安靜的思考,壹名學(xué)生的回答讓弗蘭克爾大吃壹驚。那名學(xué)生說(shuō),“您生命的意義在于幫助他人找到他們生命的意義?!?/p>
“壹字不差”,弗蘭克爾說(shuō),“你說(shuō)的正是我寫(xiě)的?!?/p>
我為自己找到的意義是:幫助更多的人成為更加美好的自己。
我寫(xiě)的正是我正在做的。