壹個出軌男的公開信
在臉書里看到過壹篇文章：《壹個男人寫給那些想要出軌的男人的信：不要像我壹樣生活在悔恨中》。
這個男人結婚10年，有兩個小孩。
離婚的時候，壹個小孩7歲，壹個9歲。
男人出差的時候認識了壹個叫伊娃的女人。
他們經(jīng)常聊天，發(fā)現(xiàn)彼此有很多共同點，男人覺得伊娃才是自己“真愛”。
男人的婚姻已經(jīng)有些問題。
他不愿意回家，幾乎不和妻子說話。
他覺得妻子“太胖”，還覺得她看起來總是“很悲慘的樣子”。
總之婚姻讓他不快樂，他覺得壹切根源就是他妻子。
很多年后他在懊悔中反思：妻子變得這樣，可能是由于“抑郁”，而抑郁的原因是他從不給她關注。
妻子每天需要照顧小孩，做晚餐，洗衣服，做家務，送小孩去運動，照顧家里寵物，還要工作…….
而他卻認為她做這壹切都理所當然。
他想讓自己生活“充滿激情”，在網(wǎng)上和別人聊騷，總想著怎么擺脫現(xiàn)在的生活。
每次妻子和他講話，他聽到的就是“嘮叨和抱怨”。
但實際上，在這些嘮叨和抱怨的背后，是妻子在苦苦尋求他的關注：周末壹起外出，約會壹個晚上，看場電影…….
這些事他都做了——和第叁者。
離婚后，他和伊娃搬去了另壹個州，小孩由前妻撫養(yǎng)。
他雖然會支付小孩撫養(yǎng)費，但實際上他把小孩“扔給”了前妻——壹個離開了原來家庭的男人，并不會真心撫養(yǎng)小孩，養(yǎng)育小孩的責任，基本由前妻承擔。
但前妻從不抱怨，沒找他多要過錢，從沒阻止小孩和他見面。
壹開始，他覺得生活美妙極了。新婚妻子各種完美，他在臉書上各種秀恩愛，完全不顧及前妻是否會受傷。
但和伊娃的蜜月期結束得比想象快多了。他們開始為大大小小的事情爭吵……
前妻單身了8年才再次走進婚姻。
男人通過兩人共同的朋友了解到，前妻的新婚丈夫很寵愛她和小孩。而前妻在擁有了幸?；橐鲆院螅尤灰裁髅膭尤恕?/p>
那時他的悔恨到了極點——如果他當時能夠像他對伊娃那樣對前妻，在她身上多花點時間，不要對她那么壞，她或許就會完全不同。
他懷念陪伴小孩成長的時光，懷念還與他們是壹家人的時光，但小孩心里對他拋棄母親這件事懷有怨恨。
現(xiàn)在他又是單身了，只能偶爾見見小孩……
在國外，離婚前的“婚姻咨詢”已經(jīng)成為越來越多人的選擇。
不過即便在心理咨詢發(fā)達的美國，離婚前做咨詢的人也只有10%左右。不過在中國更是屈指可數(shù)，我知道的還基本都是學習過心理學的人。
03什么人最容易在離婚后后悔呢？
那種婚姻出現(xiàn)問題就選擇逃避、從不審視自己問題的人，最容易后悔。
需要說明壹點，選擇逃避問題的人，有時未必主動提出離婚。他們可能采取“放棄婚姻”的態(tài)度，讓婚姻名存實亡，暗中逼迫對方離婚。
有些出軌的人可能就是如此，他們停止了對婚姻的情感投入，讓伴侶過著“喪偶”般的生活。
還有壹些人對伴侶冷暴力，無聲折磨伴侶多年，如果伴侶忍受不了，就會主動提出離婚。
婚姻和職業(yè)壹樣，是人生“關鍵領域”，對人生幸福度影響很大。
每個人都需要在人生“關鍵領域”不斷學習，反思，尋找自己之前失誤，然后改進。
可很多人能夠為了壹份職業(yè)花數(shù)年學習，獲得職業(yè)后還不斷學習，但很少對婚姻有類似態(tài)度。
尤其是那些問題逃避者，當婚姻出現(xiàn)問題或自己感到不快樂后，就將所有問題推向另壹方，以為自己換壹個伴侶，壹切問題就解決了。
很多心理咨詢師都發(fā)現(xiàn)：壹個人在上壹段婚姻中出現(xiàn)過的問題，極有可能在下壹段婚姻中再次出現(xiàn)。上壹段婚姻遺留的問題，也會疊加進下壹段婚姻中，成為下壹段婚姻的阻礙。
所以統(tǒng)計也顯示，第貳段婚姻失敗的可能性比第壹段還高。
當然不是所有的婚姻都值得挽回，有壹半的人也沒有后悔離婚。
因為婚姻中有些問題還真可能就是某方壹手造成的，比如家暴、賭博、吸毒這類嚴重問題，離開這樣的伴侶可以獲得重生。
如果沒辦法做婚姻咨詢，準備離婚的夫妻至少冷靜反思這些問題：
這段婚姻是怎么從甜蜜的戀愛、歡樂的婚禮，壹步步走向了今天的局面？
這段婚姻自己承擔什么責任？
對方承擔什么責任？
各自原生家庭在這段婚姻中扮演著什么角色？
我能改變的是什么，我不能改變的是什么？
人可以經(jīng)歷失敗，但不能白白失敗。
失敗至少應該讓人獲得反思，避免下次犯同壹個錯誤。
哪怕全是對方的錯，也可以思考壹個問題——為什么我當初選擇了這么糟糕的壹個人？
作者簡介：小樓，：小樓老師心理科（ID：xiaolouxinli），分享心理學在婚姻、家庭、生活中的運用。
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