對(duì)同事會(huì)無(wú)端地產(chǎn)生厭煩

化解你的敵意

問(wèn)：我是個(gè)比較隨和的人，跟所有同事的關(guān)系都不錯(cuò)，但唯獨(dú)對(duì)一位同事會(huì)無(wú)端地產(chǎn)生厭煩，討厭她的個(gè)性和習(xí)慣。其實(shí)她人不壞，也沒(méi)惹我，可我就是看著她煩。這是怎么回事?

為自己找到一個(gè)假想敵是一種處理內(nèi)心憤怒最安全、最省力、最有益的辦法。人活得哪怕是非常的中立和客觀，仍免不了受內(nèi)心好惡的影響。一個(gè)人、一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家都會(huì)有意無(wú)意地把一些內(nèi)部的憤怒轉(zhuǎn)移給他人，心理學(xué)稱這樣的情緒轉(zhuǎn)移為“負(fù)性移情”。人們也會(huì)把熱情、愛(ài)、欣賞投射給另一些事物和人，和他們分享快樂(lè)，這是一種“正性移情”。如果你只能通過(guò)對(duì)同事的無(wú)端厭煩來(lái)平衡情緒，私下里你應(yīng)該對(duì)她心存感激。真正的厭煩是冷漠麻木、沒(méi)感覺(jué)和不知道。人對(duì)某件事、某個(gè)人的惱怒有時(shí)混雜著許多完全屬于自己的東西，往往是某事某人激發(fā)了自己潛藏已久的焦慮，因?yàn)闊o(wú)意識(shí)害怕這種內(nèi)心焦慮再現(xiàn)，而遷怒于他人、他事。

在我看來(lái)，那位同事的某些個(gè)性或習(xí)慣，正好對(duì)應(yīng)了你內(nèi)心一直刻意要壓抑的東西，你厭煩的恰好可能是部分的你自己。每個(gè)人的心中都存在著一些個(gè)性的陰影，自己難以察覺(jué)，你對(duì)某個(gè)人好或?qū)δ硞€(gè)人歹，其實(shí)都是內(nèi)心自我的具體化，類似一種心理愿望的表達(dá)。比如，我們都喜歡美麗的東西，心理愿望正是渴望自己也那么美;我們不喜歡丑陋的人和事，因?yàn)槲覀兒ε伦约鹤兂舐Ｅc人交往很像是照鏡子，你總能發(fā)現(xiàn)鏡中人的美中不足，喜歡也好，遺憾也罷，那就是你對(duì)自我的態(tài)度。

用分析的眼光看，這是一種對(duì)關(guān)系的依賴，通過(guò)攻擊別人來(lái)感知自己，獲得“我不像她!”的自我感。比如，有人很風(fēng)情，而你內(nèi)心似乎也很風(fēng)情，但你不愿意這樣，或不愿意讓人覺(jué)得你這樣，你就會(huì)起勁地攻擊那個(gè)人很風(fēng)騷，這樣就證明自己不是那類人。這很像是此地?zé)o銀三百兩喲!

讀你的東西，我還感覺(jué)到另外一層心理含意。你敢于無(wú)端對(duì)她不敬有可能是你潛意識(shí)覺(jué)得她比較安全，她可能不具備傷害你的能力，正如大國(guó)可以隨意評(píng)論和欺壓小國(guó)一樣。所以，我敢說(shuō)你不敢用同樣的態(tài)度去對(duì)付那些尖酸刻薄的厲害角色，即使你不想討好他們你也會(huì)退避三舍。

真正的解決辦法是向你的同事率先伸出友好的手，對(duì)她的接納會(huì)讓你變得更加成熟。