大學(xué)生厭學(xué)(厭學(xué)成癮：大學(xué)生如何擺脫？)

緣起

隨著大學(xué)教育的普及，越來越多的年輕人有了走進(jìn)校園的機(jī)會，但是也有一部分學(xué)生對于大學(xué)生活卻感到厭煩和無聊，想要逃離這個環(huán)境，他們變得越發(fā)的消極和抵觸，成為了一種趨勢。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)并非孤立的，許多學(xué)生都會產(chǎn)生一定程度的厭學(xué)情緒，但是對于這些癥狀過于嚴(yán)重的，就需要及時采取針對性的措施。

原因

首先，現(xiàn)在的大學(xué)生成長環(huán)境和以往的差異性較大，無論是家庭背景、地域文化、社會環(huán)境等都發(fā)生了變化，這對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生了一定影響。當(dāng)然，每個人的經(jīng)歷不同，癥結(jié)自然也不相同，但是一般來說，以下幾個方面是可能導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的重要原因。

1. 空虛無聊的人際關(guān)系

在大學(xué)時期，學(xué)生身處一個相對穩(wěn)定的社交圈子中，社交圈子的好壞、朋友圈的廣度和廣度，可能對于心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)態(tài)度都會產(chǎn)生影響。一位處于空虛、孤單的狀態(tài)下的學(xué)生，容易陷入負(fù)面情緒，對學(xué)校和學(xué)習(xí)有著很深的抵抗感。

2. 學(xué)業(yè)不順

對于一名學(xué)生而言，學(xué)校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是如果成績總是不達(dá)標(biāo)，會讓許多同學(xué)感到無奈和沮喪。在學(xué)習(xí)中遇到難題，就容易產(chǎn)生厭煩的情緒。

3. 沒有明確方向

當(dāng)學(xué)生缺乏方向，不知道自己要走什么方向時，就容易產(chǎn)生迷茫和抵觸情緒。學(xué)生總是需要一定的指導(dǎo)和幫助，缺乏這些會讓他們感到無助和無奈。

應(yīng)對方式

如何擺脫這種厭學(xué)狀態(tài)？以下幾個方面可能對學(xué)生有所幫助：

1. 尋找有趣的事情

把自己活動范圍擴(kuò)大，尋找有趣的事情?？梢詤⒓优d趣小組、社團(tuán)、志愿活動等。這些活動可以幫助孩子與不同的人建立聯(lián)系，從而避免過度孤獨(dú)。此外，也可以嘗試各種新事物，嘗試不同的生活方式，讓生活變得多姿多彩。

2. 尋找學(xué)習(xí)的自信

當(dāng)學(xué)業(yè)沒有達(dá)到預(yù)期時，學(xué)生會失去學(xué)習(xí)信心，甚至?xí)岩勺约旱哪芰?，這時需要學(xué)?；蚣议L的支持和鼓勵。學(xué)生需要明確自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，制定一個有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹立信心，慢慢擺脫厭學(xué)狀態(tài)。同時，學(xué)生也可以尋找同伴的幫助，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵。

3. 尋找未來的方向

大學(xué)生處于一個重要的轉(zhuǎn)折時期，隨著時間流逝，他們將迎來一個新的目標(biāo)—工作。因此，在大學(xué)期間，他們應(yīng)該對未來有一個清晰的規(guī)劃，設(shè)定職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展計(jì)劃，為未來的事業(yè)做好準(zhǔn)備。

總之，大學(xué)生厭學(xué)成癮的原因各不相同，需要因人而異的治療。建立自信、增強(qiáng)社交能力、制定目標(biāo)規(guī)劃，都能對學(xué)生的心理健康和成長起到重要作用。