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導(dǎo)讀案例背景小明在初二時(shí)成績一直很優(yōu)秀,但進(jìn)入初三后成績逐漸下滑,特別是語文和英語成績一度處于下游。小明的父母很著急,找了多位老師輔導(dǎo),但成績依然不見起色。輔導(dǎo)過程在心理輔導(dǎo)師的幫助下,小明回憶起上初三后自己一直處于焦慮狀態(tài),考試時(shí)緊張得不能正常發(fā)揮。心理輔導(dǎo)師針對小明緊張的原因進(jìn)行了分析,并根據(jù)小明的實(shí)際情況,使用“放松訓(xùn)練”和“逐步暴露...
小明在初二時(shí)成績一直很優(yōu)秀,但進(jìn)入初三后成績逐漸下滑,特別是語文和英語成績一度處于下游。小明的父母很著急,找了多位老師輔導(dǎo),但成績依然不見起色。
在心理輔導(dǎo)師的幫助下,小明回憶起上初三后自己一直處于焦慮狀態(tài),考試時(shí)緊張得不能正常發(fā)揮。 心理輔導(dǎo)師針對小明緊張的原因進(jìn)行了分析,并根據(jù)小明的實(shí)際情況,使用“放松訓(xùn)練”和“逐步暴露法”等方法進(jìn)行心理疏導(dǎo),并進(jìn)行了長期的跟蹤輔導(dǎo)。
在心理輔導(dǎo)師的幫助下,小明恢復(fù)了對學(xué)習(xí)和考試的信心,開始自信地參加考試。由于小明的自信心和掌握了應(yīng)對考試的技巧,他穩(wěn)步提高了自己的成績,最終在期末考試中獲得了比較令人滿意的成績。
心理輔導(dǎo)師表示,對于學(xué)生在面對學(xué)業(yè)困難和考試壓力時(shí)的心理發(fā)展,學(xué)習(xí)技巧的教授和情感指導(dǎo)同樣重要。 希望學(xué)校和家長重視學(xué)生的心理健康,提供良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,以為學(xué)生創(chuàng)造健康的心理發(fā)展提供充分的保證。