輕中度抑郁[輕度抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀]

郁悶癥分輕、中、重三個等級，一般輕度的郁悶癥不會影響正常的日子與作業(yè)。正常的體會和感覺，也不會像中度和重度那么苦楚，輕度的患者能夠自行作業(yè)、交際、照顧好自己的生計等等，幾乎與平常人差不多的，唯一的不同便是他們的心里是沒有振奮感的、心境也會長時刻消沉的、在生計和作業(yè)中，失望愛情會常常突襲過來，形成自己沒有信仰或信仰不及，也不會有愛好做些本該要做的作業(yè)。而在寢息上，輕度的愁悶癥患者，根基上能入睡，軀體癥亦不彰著。這大約便是一個輕度愁悶癥患者的心境和存在著的少量輕細的癥狀。

關(guān)于輕度的郁悶癥患者，我們不發(fā)起立馬就去服藥醫(yī)治的，因為是藥三分毒，能不吃藥盡量不要去吃，需不需求吃藥，這些都需求醫(yī)師查看清楚才干決議！

?輕度郁悶癥的醫(yī)治辦法有好多種，1.“做心思引導和咨詢。2.多去野外呼吸一下新鮮空氣和運動、旅行等等”，這些都是很好的醫(yī)治方法。條件是自己能夠堅持，哪怕自己十分不樂意，十分失望，也要堅持。

若你不去自救，放任不管，任由失望低垂的心境，自閉，那么會導致病況加劇惡化。到了那時候，輕度的郁悶癥也會十分敏捷演變成中重度的郁悶癥。

而到了中度以上的郁悶癥，不管是你軀體或是心境，都是十分苦楚的，癥狀也會凸顯出來，如：“無望的心境、失望腦筋、思索緩慢、簡略的作業(yè)都難以完成、乃至會有輕生的動機，軀體上有腸胃不適、心慌心悸、失眠、身段發(fā)胖等問題”。這時的癥狀，也不是你能操控的了，因為中度以上的郁悶癥，癥狀是相對凸顯和嚴重的，且不受控，還伴隨著使人苦楚的失眠等等。

到時候，假如還以輕度郁悶癥的方法來醫(yī)治的話，是起不了作用的了。因而，及早醫(yī)治是郁悶癥醫(yī)治的最好方法！

?假如郁悶癥發(fā)作到中重程度，也不要過火憂慮苦楚，當即承受醫(yī)治，也是能走出郁悶困擾的！