成都心理咨詢師[成都心理咨詢師馬艷]

婚姻是什么？婚姻和美好聯(lián)系起來是什么狀況，和美好八竿子打不到的婚姻，又是什么狀況？

7.20日晚上19：00-20：30，成都仁恒置地（錦江區(qū)公民南路二段1號），我約請您來共讀一本書——《美好的婚姻》，一同揭秘和評論，在婚姻中美好的和不幸的時刻。

（每月一本心思學好書共享，歡迎重視）

不僅僅關(guān)于婚姻，在咱們心思學從業(yè)者的視角來看，廣義上的“密切聯(lián)系”，對每個人的心智生長都有優(yōu)點。咱們需求具有持久的相等、互利與安定的合作聯(lián)系；需求深入的精力、情感與資源的融合、聯(lián)合。

這個需求咱們?nèi)ミ\營聯(lián)系的“TA”，可所以某個異性伴侶，也可所以老友、合作伙伴、伙伴、兄弟姊妹、乃至是藝術(shù)、工作。

不然，人會墮入孤獨感和焦慮感的迷霧中，逐漸失卻存在的含義。

《美好的婚姻》作者，約翰·戈特曼，有一個猜測才能：

假如一對夫妻坐在他面前，他就可以猜測這對夫妻是不是會離婚。夫妻在他面前，并不需求爭持，便是有一搭沒一搭地談天，就能猜測婚姻的走向。

準確率高達91%。

這個身手奇特嗎？其實許多已婚者，尤其是已婚女人，即便自己過得模糊，但朋友兩口子坐在她面前的話，她也有才能識別出，聯(lián)系是否美好。

就像所謂的“微表情心思學”，咱們大約不會像FBI捕快那樣十分準確地規(guī)則眉毛提升到某個視點代表驚奇，嘴巴弧度在什么區(qū)間是假笑。但一個人是真摯或不真摯、扯謊仍是講真心窩子話，咱們是知道的。

而戈特曼博士是怎樣把“感覺”提升到準確數(shù)據(jù)呢？——科學實驗。

他在西雅圖買了許多房子，請50個家庭搬進去，用攝像頭、竊聽器、血壓心率記載、核磁共振來監(jiān)測他們。當然，這些家庭是知情贊同的，一開始別扭，時刻長了，就習慣了。

美國（20多年前）的數(shù)據(jù)是：67%的初婚配偶，會在結(jié)婚后40年內(nèi)離婚，其中有一半的離婚發(fā)生在結(jié)婚后的頭7年。

二婚的離婚率，比初婚的離婚率高10%。

——我國現(xiàn)在的離婚率也差不多。

長達16年對50個家庭的調(diào)查，作者發(fā)現(xiàn)：

在不幸的聯(lián)系或孤獨感中的人，會長時刻處于緩慢的生理壓力和心情壓力狀況。這些壓力會加快身體的變老、易得高血壓與心臟病；引發(fā)更多心思問題，如焦慮、郁悶、物質(zhì)成癮。

而身在美好的聯(lián)系中的人，患上這些疾病的概率要低得多。

美好的人，會更具有健康認識，更樂意去維護對方和自己：相互要求做定時體檢，留意健康飲食等等。

但是咱們知道，美好的婚姻，也不代表時時刻刻都是美好的。

在咱們被消極心情吞沒時，忍耐心情壓力時，企圖修正愛情卻被推開時，只剩下糟糕的回想時，想拋棄時……

這些至暗時刻，咱們應怎么維系美好和婚姻？

怎么更了解相互，相互接近而非遠離？

本月20日晚，歡迎你來一同評論婚姻、評論長時刻聯(lián)系，評論更美好的可能性。

羅秋韻

國家心思咨詢師

高檔家長教育指導師

高檔婚姻家庭咨詢師

我國科學院心思研究所碩士管理者

心思本錢開發(fā)與培育

婚前生長&婚后美好教練

從業(yè)閱歷

2015-2018 北京大興&東城民政局 婚姻家庭咨詢師

為面對離婚的伴侶 供給婚姻咨詢與家庭治療

2019-2020 北京金融街大街 心思咨詢師、科普講師

為壓力過大的白領(lǐng)、金領(lǐng)，供給心情減壓與心思療愈

2021 成都樹舍 心思咨詢師

一 書本導讀

※怎么讓婚姻美好？認知誤區(qū)糾正

※婚姻的風險信號

※怎么發(fā)明持久的、高情商的美好婚姻

二 溝通共享

帶領(lǐng)咱們分組操練，和您帶來的朋友、伴侶，或相互扮演對方的伴侶、工作合伙人、堅持終身友誼的好朋友，需求依據(jù)設置的場景，完結(jié)各個過程。

三 考慮評論

在密切之旅中，咱們應怎么帶給自己和別人美好？怎么活出美好的容貌？

參加方法：免費 私信獲取

【活動時刻】

2021.7.20 晚19：00-20：30

【活動地址】

成都仁恒置地（錦江區(qū)公民南路二段1號）A區(qū) 三樓 303 社群空間