抑郁癥為什么會覺得累

抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者常常感到身心疲憊、無精打采、無法集中注意力，這種疲憊感與身體疲勞不同，是一種內(nèi)在的疲憊感，無法通過休息來緩解。那么，抑郁癥為什么會讓人感到疲憊呢？

一、生理原因

抑郁癥患者的腦部化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)了失衡，如去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的水平下降，5-羥色胺水平減少等，導(dǎo)致了患者的身體出現(xiàn)了一系列的異常反應(yīng)。這些異常反應(yīng)包括睡眠障礙、食欲變化、心理壓力等，這些都會導(dǎo)致患者感到疲憊。

二、心理原因

抑郁癥患者常常處于情緒低落的狀態(tài)，感到無所適從、無法自拔，這種情緒狀態(tài)會使患者感到疲憊?；颊叱３８械綗o法集中注意力，思維遲緩，無法正常思考，這會增加患者的疲憊感。

三、行為習(xí)慣

抑郁癥患者常常失去了生活的樂趣，不愿意參與任何活動，這種行為習(xí)慣會使患者的身體機能逐漸下降，從而導(dǎo)致疲憊感增加。患者常常處于長期的社交隔離狀態(tài)，缺乏社交支持，這會進一步增加患者的疲憊感。

四、生活方式

抑郁癥患者的生活方式也會影響疲憊感的產(chǎn)生?；颊叱３Ｎ鼰煛⑿锞啤⑦^度使用咖啡因等物質(zhì)，這些物質(zhì)會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響，加重患者的疲憊感。

總之，抑郁癥會讓人感到疲憊，這是一個復(fù)雜的過程，涉及生理、心理、行為以及生活方式等多個方面。因此，治療抑郁癥不僅需要藥物治療，還需要注意心理治療、行為干預(yù)以及生活方式調(diào)整等方面。希望患者能夠積極尋求幫助，盡早治療，恢復(fù)健康。