挽回朋友的[挽回女朋友的話(huà)]

關(guān)于分手拯救，我之前講了許多，想要拯救成功，要做的一步便是認(rèn)清分手的現(xiàn)實(shí)，從朋友做起。

然后就會(huì)有許多人問(wèn)了，“當(dāng)朋友能夠啊，但就怕對(duì)方一向把我當(dāng)朋友！”、“分手后就真的只能從朋友開(kāi)端嗎？感覺(jué)從情侶到朋友，再想成為情侶好難哦~”

知足吧，朋友們，分手后對(duì)方還能和你們做朋友，這待遇現(xiàn)已很好了。有些人被分手后是直接被拉黑的。

有些拯救者也確真實(shí)分手后和對(duì)方成了朋友，但這朋友當(dāng)?shù)奶心康男粤?，讓?duì)方很簡(jiǎn)單辨識(shí)出你圖謀不軌，然后連一點(diǎn)接近的時(shí)機(jī)都沒(méi)了。

這便是你沒(méi)有隱藏好自己的需求感，過(guò)于著急的露出給對(duì)方看到了，對(duì)方連對(duì)你的戒備都還沒(méi)消除，你忽然接近，不躲你躲誰(shuí)。

所以，操控需求感是拯救過(guò)程中要一向記住的事，要讓對(duì)方認(rèn)為你是沒(méi)有妄圖的，即便你留戀曩昔可是你不羈絆。

下面我詳盡地講一下，怎么從朋友的狀況走向復(fù)合：

一、別為了拯救，強(qiáng)行成為朋友

有些拯救者聽(tīng)了我說(shuō)的，拯救要先從朋友做起，再逐漸浸透。他就不論三七二十一，不論對(duì)方愿不樂(lè)意，他都要跟對(duì)方當(dāng)朋友，你說(shuō)，這和你直接明著死乞白賴(lài)求復(fù)合有什么區(qū)別。

不要向上一任表達(dá)想要當(dāng)朋友的主意。并且也紛歧定非要是朋友，只需是一個(gè)合理的、能待在對(duì)方身邊的身份即可。只需學(xué)生時(shí)代的朋友是經(jīng)過(guò)問(wèn)詢(xún)：“咱們能夠做朋友嗎？”的方法成為朋友的。成年人的國(guó)際里，朋友的聯(lián)絡(luò)不需求問(wèn)詢(xún)，是只需你不過(guò)火攪擾到我，朋友聯(lián)絡(luò)就自然而然的默認(rèn)了，即便這種方法的朋友情分非常淺，但也是一種聯(lián)絡(luò)。

剛分手時(shí)，假如兩個(gè)人還能成為名義上的“朋友”，那固然是好的，這最起碼闡明對(duì)方還沒(méi)有對(duì)你煩之入骨。

不過(guò)有一點(diǎn)需求留意的是，或許分手后，你和上一任還能是朋友的聯(lián)絡(luò)，但對(duì)方的主意未必是這樣?；蛟S對(duì)方會(huì)認(rèn)為這樣的做法會(huì)減輕分手對(duì)你的沖擊，好讓你不要在ta面前要死要活，ta們的心里是既不想和你成為情侶，又不想和你成為真的可互動(dòng)的朋友。遇到這樣的狀況，細(xì)心揣摩我下面說(shuō)的【懂得邊界】，幫你從一開(kāi)端ta對(duì)你的徹底抵抗到逐漸消除抵抗。

假如對(duì)方不想分手后和你做朋友，你也不要急。由于剛分手的時(shí)分是心情最劇烈的時(shí)分，對(duì)方或許沒(méi)有辦法看到你的時(shí)分堅(jiān)持平心靜氣，所以想用拉黑刪去的方法來(lái)讓自己鎮(zhèn)定一段時(shí)刻，假如這時(shí)你急于做朋友，ta一眼就看得出你想干啥。

要記住，即便是分手后做不了朋友，也沒(méi)聯(lián)絡(luò)，有其他的方法能夠拯救，不是只需當(dāng)了朋友才干拯救。

二、懂得邊界

關(guān)于真實(shí)放下的人來(lái)說(shuō)，分手后做朋友好像共處的更和諧，而關(guān)于要拯救的人來(lái)說(shuō)，分手后做朋友的日子幾乎苦不堪言。

這就像是學(xué)生時(shí)期喜愛(ài)一個(gè)人，憋著不敢告知ta，可是知道關(guān)于ta的業(yè)績(jī)，或者是ta和哪個(gè)異性過(guò)于密切，自己的心態(tài)很快就被摧毀了。

許多做朋友后沒(méi)有拯救成功的人，都在于“管得太寬”。要知道朋友的邊界就在于共享，不是約束對(duì)方。許多拯救者借著朋友的名干預(yù)對(duì)方的日子、交際、作業(yè)，終究激怒對(duì)方。

這便是你含糊了戀人和朋友的邊界，在分手和未分手的周?chē)巫摺?/p>

我知道，關(guān)于拯救者而言，忍耐這些有多苦楚，可是為了終究的徹底拯救，不得不這樣。還有呢，和上一任做朋友的期間內(nèi)，不要決絕身邊不錯(cuò)的異性，由于當(dāng)你身邊的潛在發(fā)展對(duì)象多了之后，你對(duì)上一任的需求感就會(huì)下降，你在ta面前就不會(huì)顯得很急切。不要怕上一任知道后氣憤，假如ta介懷，那正好證明了ta對(duì)你還有愛(ài)情。

在這期間，必定要豐厚自己的日子，不要日子的重心都是愛(ài)情，愛(ài)情的重心都是上一任。由于拯救的成功率不是肯定的，不要曠費(fèi)自己，即便是最終拯救沒(méi)有成功，你還得到了其他東西。

三、重塑自我

為什么說(shuō)拯救的過(guò)程中做朋友有很大的優(yōu)勢(shì)，由于當(dāng)你有了活躍的改動(dòng)時(shí)，你能及時(shí)有用的將這些信息傳遞給ta。

并且我也說(shuō)過(guò)了，即便你們是朋友，也不要頻頻聯(lián)絡(luò)對(duì)方，使用這些時(shí)刻多專(zhuān)心于自我提高，多給對(duì)方發(fā)明一些新的體會(huì)和招引點(diǎn)。不然就真的像最初有些咨詢(xún)者說(shuō)過(guò)的那樣“一向成為朋友了”。

要記住是，做朋友僅僅在給你爭(zhēng)奪改動(dòng)自己的時(shí)刻和展現(xiàn)新的自己的時(shí)機(jī)，不要把做朋友想成是一個(gè)成果。

分手后做的第一個(gè)改動(dòng)必定是針對(duì)你們?yōu)槭裁捶质值膯?wèn)題做的改動(dòng)。假如這些問(wèn)題不處理，不只很難推動(dòng)你們之間的聯(lián)絡(luò)，即便是你們復(fù)合后也會(huì)再次由于這個(gè)問(wèn)題分手。

四、展現(xiàn)自己

展現(xiàn)自己必定不要過(guò)于顯著。比方，朋友圈里常常有人炫富，拍方向盤(pán)上的標(biāo)志，去了多高檔的餐廳等。你自己看了是不都沒(méi)有什么感覺(jué)反而會(huì)一種訕笑的姿勢(shì)看這些low貨。

留意一點(diǎn)，當(dāng)你向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己改動(dòng)的時(shí)分，不要讓對(duì)方覺(jué)得你是為了ta才做的改動(dòng)，故意而為之的感覺(jué)會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是為了拯救ta才這么做，拯救后你就不會(huì)提高自己刻畫(huà)自己了。并且展現(xiàn)自己時(shí)也要在對(duì)方對(duì)你沒(méi)有防備時(shí)再做展現(xiàn)。

朋友間的聯(lián)絡(luò)根本都停留在相互理解。想要提高這個(gè)聯(lián)絡(luò)，就需求影響對(duì)方的熱情。詳細(xì)如下：

1、加深形象

人都是對(duì)第一次觸摸且極具舒適感的東西形象深入的。使用這一點(diǎn)，藏在ta的記憶里。比方：共享一首歌很平鋪直敘吧。那你共享這首歌的時(shí)分再加一個(gè)哀痛的故事，ta就會(huì)對(duì)這首歌形象深入，今后每次聽(tīng)到它的時(shí)分，就會(huì)想起你。

2、吊橋效應(yīng)

從心思學(xué)上講，吊橋效應(yīng)是指當(dāng)兩個(gè)人走在一座風(fēng)險(xiǎn)的吊橋上時(shí)，這時(shí)分剛好有異性走來(lái)，你對(duì)他心動(dòng)的或許性很大。由于你會(huì)將吊橋引起的信條加快過(guò)錯(cuò)的歸由于是他讓你心動(dòng)。所以，你能夠約ta去玩一些影響的游樂(lè)項(xiàng)目。

3、欲情故縱

在拯救時(shí)，我比較支持不要自動(dòng)提復(fù)合，讓對(duì)方自動(dòng)提。這是最好的成果。但有些咨詢(xún)者反響，前期的作業(yè)做得現(xiàn)已非常好了，并且對(duì)方現(xiàn)在和ta的狀況也比較含糊，但便是不自動(dòng)提復(fù)合，怎么辦？

這便是對(duì)方還沒(méi)有危機(jī)感，乃至是有一種“吃定”你了的感覺(jué)。要知道，在這個(gè)階段你們僅僅朋友聯(lián)絡(luò)，即便是有含糊，你們都不歸于誰(shuí)。已然對(duì)方?jīng)]有危機(jī)感，就制作一點(diǎn)危機(jī)感給ta。

比方不經(jīng)意透露出最近身邊有不錯(cuò)的異性在尋求你，再或者是最近和一個(gè)知道不久的異性一同吃了飯，覺(jué)得對(duì)方還不錯(cuò)。

為什么這樣做呢？由于你們到了含糊的階段對(duì)方也會(huì)沒(méi)有了朋友的邊界，ta下意識(shí)的認(rèn)為你是ta的，認(rèn)為你不會(huì)走，但這時(shí)你忽然抽離，ta就會(huì)緊張。依據(jù)認(rèn)知失調(diào)理論，人們關(guān)于那些耗費(fèi)了巨大精力才取得的東西會(huì)愈加愛(ài)惜。

我之前一向著重心態(tài)建造，由于不論做什么，心態(tài)都不能崩，心態(tài)崩了做啥啥不成。

拯救像是從頭尋求，但又不是，一開(kāi)端尋求一個(gè)人的時(shí)分，對(duì)方對(duì)你不存在任何負(fù)面形象的；而拯救的時(shí)分，你得先消除這些負(fù)面形象。

拯救的過(guò)程中隨時(shí)會(huì)受阻，心態(tài)好的人會(huì)重頭再來(lái)，心態(tài)欠好的人會(huì)自我置疑，愛(ài)得低微。而這種低微是自己讓自己低微，沒(méi)有任何人覺(jué)得你低微。

拯救是由于愛(ài)，不是由于不甘、離不開(kāi)、舍不得，有些人由于被分手，想報(bào)復(fù)對(duì)方，就經(jīng)過(guò)拯救，復(fù)合然后再甩掉對(duì)方的方法讓自己得到心思安慰，假如你是這么想的，我勸你，省省時(shí)刻吧，即便是滿(mǎn)意了你的報(bào)復(fù)心思又能怎么樣呢，對(duì)方只會(huì)覺(jué)得你是沒(méi)長(zhǎng)大只會(huì)糟蹋自己的傻子。

依據(jù)招引力規(guī)律，當(dāng)你堅(jiān)定地朝著方針活躍盡力的時(shí)分，你的拯救就會(huì)變得越來(lái)越順。

拯救沒(méi)有捷徑、沒(méi)有冤枉，只需你樂(lè)意，只需你還愛(ài)，拯救便是值得堅(jiān)持的。也期望拯救的你們能得到真實(shí)的美好。

我是雨宸 ，一枚婚戀情感咨詢(xún)師，專(zhuān)心于處理你的情感難題。咨詢(xún)能夠直接在文章底部留言，我會(huì)逐個(gè)回答。