用之前的感情挽回[挽回感情的最后一招]

總有人問(wèn)我，極力追回上一任終究是什么體會(huì)？無(wú)非便是兩種：死也追不回，抓心撓肺；合浦還珠了，欣喜若狂。

我從前也是拯救大軍中的一員，哭過(guò)笑過(guò)也吵過(guò)鬧過(guò)。上一任是歸于回身就不回頭的人，剛開(kāi)端她便是打死都不贊同復(fù)合，不給我留一絲念想。后來(lái)經(jīng)過(guò)我的極力， 總算山窮水盡，否極泰來(lái)。

下面就給咱們共享一下我的閱歷，期望能給正在極力追回上一任的你一點(diǎn)協(xié)助。

一開(kāi)端，我的確被“現(xiàn)已和她分手”這一現(xiàn)實(shí)沖擊到了。整個(gè)人都很無(wú)措，智商全程不在線，做出了過(guò)錯(cuò)的拯救行為。由于用的許多辦法都是無(wú)效的，就算支付了種種極力，對(duì)方也會(huì)不給回應(yīng)，成果便是把她越推越遠(yuǎn)。

其時(shí)我首要犯了下面幾個(gè)過(guò)錯(cuò)，期望咱們引以為戒。

榜首個(gè)過(guò)錯(cuò)：長(zhǎng)時(shí)刻冷處理

咱們是一時(shí)沖動(dòng)分手的，那時(shí)的我還年青，總以為這次是再一般不過(guò)的爭(zhēng)持，到時(shí)刻了她就會(huì)來(lái)找我和洽。所以我礙于面子，沒(méi)有自動(dòng)垂頭認(rèn)錯(cuò)，更不肯去自動(dòng)聯(lián)絡(luò)對(duì)方。

咱們其時(shí)斷開(kāi)聯(lián)絡(luò)的時(shí)刻太長(zhǎng)了，等我猛然吵醒，她現(xiàn)已對(duì)我絕望，決議完全甩手。這時(shí)，我完全慌了，開(kāi)端手忙腳亂地拯救她。

在這兒我也要提示你們，剛分隔的時(shí)分不去打擾對(duì)方，讓互相鎮(zhèn)定一下是好的。正確運(yùn)用冷處理能夠讓你們的心情都穩(wěn)定下來(lái)，給互相一個(gè)過(guò)渡期。但肯定不要任由作業(yè)冷下來(lái)，與對(duì)方長(zhǎng)時(shí)刻隔絕聯(lián)絡(luò)，不處理你們的問(wèn)題。

那時(shí)的我沒(méi)理解，時(shí)刻不只能讓咱們的對(duì)立冷卻，還能讓咱們的愛(ài)涼涼。

第二個(gè)過(guò)錯(cuò)：一向羈絆

我失掉了沉著，犯了第二個(gè)喪命過(guò)錯(cuò)——對(duì)她死纏爛打。

我經(jīng)過(guò)各種方法聯(lián)絡(luò)她，給她打電話、發(fā)短信、發(fā)微信。還去她公司樓下等候，僅僅為了鄙人雨天的時(shí)分送把傘給她。我不停地纏著她，詰問(wèn)她還能不能再給我次時(shí)機(jī)，不止一次地和她說(shuō)沒(méi)有她我就活不下去，求她寬恕我之前犯的錯(cuò)。

我拼盡全力制作接近她的時(shí)機(jī)，但死纏爛打的方法并沒(méi)有向她證明我的忠情。其時(shí)我的苦苦哀求有點(diǎn)影響到了她的正常日子，她對(duì)我的討厭抵達(dá)了極點(diǎn)。不停地羈絆讓咱們的聯(lián)絡(luò)接近冰點(diǎn)，最終她刪去拉黑了我悉數(shù)的聯(lián)絡(luò)方法。

所以，拯救最忌諱的便是急于求成，太急于向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己想要復(fù)合的意圖，硬要求對(duì)方寬恕，往往會(huì)畫蛇添足。

第三個(gè)過(guò)錯(cuò)：過(guò)于低微

再說(shuō)一下拯救中我犯過(guò)的咱們也簡(jiǎn)略犯的心態(tài)問(wèn)題吧，便是過(guò)于低微。

后來(lái)經(jīng)過(guò)咱們一同的朋友，我又和她取得了聯(lián)絡(luò)。這時(shí)的我學(xué)乖了，現(xiàn)已不敢太“極力”了。我將自己放在一個(gè)很低微的方位，小心謹(jǐn)慎地和對(duì)方聯(lián)絡(luò)。沒(méi)有自己的日子，也沒(méi)有莊嚴(yán)。我一向在揣摩對(duì)方的主意，回她的每個(gè)字都要酌量一再，簡(jiǎn)直是低微到塵土里。

她假如對(duì)我的音訊快速回應(yīng)了，我就開(kāi)端飄了，“她公然仍是喜愛(ài)我的，期望就在眼前！”

她假如長(zhǎng)時(shí)刻沒(méi)回我音訊，我心里就開(kāi)端打鼓：

“我是不是說(shuō)錯(cuò)話了”

“我這么做是不是過(guò)分火了”

“她是不是對(duì)我又絕望了，我應(yīng)該沒(méi)有期望了吧”

那些日子真的很折磨，我就像苦情戲里的男主相同苦兮兮地做了許多，拼死拼活拯救對(duì)方，最終只能感動(dòng)了自己，她卻一點(diǎn)點(diǎn)不動(dòng)搖。原本，低微換不來(lái)愛(ài)，記憶猶新也紛歧定有回響。

沉著回爐后，我清晰了：我真的想要她回來(lái)，持續(xù)做無(wú)用功是不可行的。所以考慮總結(jié)了之前呈現(xiàn)過(guò)的一些問(wèn)題，調(diào)整好情況，給自己擬定了一個(gè)拯救計(jì)劃。在我的不懈極力下，總算拯救了她！

拯救計(jì)劃有這么幾個(gè)關(guān)鍵，你們必定要做好筆記。

關(guān)鍵一：不去扮演苦情的人物

不給自己加苦情者的戲，才有可能讓拯救不變成真實(shí)的悲慘劇。

之前拯救一向不成功，是我一向在扮演一個(gè)苦苦求不得的苦情人物。如同對(duì)方和我分手都是由于她孤負(fù)了我，我的拯救總帶了一種不甘心的感覺(jué)。我不是不極力，我僅僅在拯救的進(jìn)程中太不高興了。

在追回她的進(jìn)程中我的心態(tài)沒(méi)有擺平，心情一向是動(dòng)亂的，她和我談天十分有壓力。和我在一同都不高興，又怎樣會(huì)想要和我從頭在一同呢？

拯救最重要的仍是心態(tài)，我需求做的榜首件事便是先過(guò)好自己的日子，不再把拯救她放在我的榜首順位。

只要找回了自己，才干脫節(jié)自己負(fù)能量滿滿的情況。這時(shí)的我才有決心去找她談天，就把自己放在一個(gè)一般朋友的方位上，不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地說(shuō)話。只需求營(yíng)建一個(gè)輕松、高興的氣氛就好。

不再把對(duì)方當(dāng)成自己負(fù)面心情的垃圾桶，才干一向給她傳遞和我談天是愉悅的信息。她也樂(lè)意和我多談天多給我回應(yīng)了，我的拯救才算正式邁出了榜首步。

關(guān)鍵二：給咱們的聯(lián)絡(luò)做減法

真實(shí)會(huì)拯救的人，是不斷在做減法，而不是加法。

信任許多人都會(huì)在拯救中犯和我相同的過(guò)錯(cuò)：將自己的悉數(shù)支付都累積在這段聯(lián)絡(luò)里。想得到對(duì)方的愿望十分激烈，所以用支付給對(duì)方壓力。你做的悉數(shù)不是根據(jù)喜愛(ài)對(duì)方，而是想拯救這段聯(lián)絡(luò)。這種主意會(huì)讓你們的聯(lián)絡(luò)變得復(fù)雜化，現(xiàn)實(shí)上，對(duì)一個(gè)人好應(yīng)該是由于喜愛(ài)而不是想得到。

當(dāng)想通了這一層，我就回到了愛(ài)她的初心。不再將那些愛(ài)恨情仇累加到咱們的聯(lián)絡(luò)里，僅僅單純地對(duì)她好。讓咱們回到開(kāi)始相遇的情況。把悉數(shù)的悉數(shù)都推倒重來(lái)，用對(duì)方喜愛(ài)的姿勢(shì)呈現(xiàn)在她面前，很快就從頭建立了聯(lián)合。

關(guān)鍵三：撞了南墻就要回頭

許多人都問(wèn)過(guò)我：咱們是由于XX問(wèn)題分手的，但這個(gè)對(duì)立不可諧和，咱們兩個(gè)都無(wú)法退讓，真實(shí)是處理不了。咱們莫非永久要被困在這兒，無(wú)法行進(jìn)嗎？

說(shuō)實(shí)話，我其時(shí)也差點(diǎn)和你們相同犯軸。幸而我想通了：搞不定就先放放，不去硬搞，別莫名地發(fā)生一些背叛的心情。都撞了南墻，該回頭了。愛(ài)情不是戰(zhàn)役，沒(méi)必要爭(zhēng)個(gè)輸贏，不要讓你的拯救被心情打敗。

當(dāng)然我說(shuō)的是那些現(xiàn)在真實(shí)處理不了的情況不用固執(zhí)，能夠漸漸找思路。那些能改的問(wèn)題仍是要馬上著手處理的。

舉個(gè)比如：

什么是可處理的問(wèn)題呢？比如說(shuō)她其時(shí)厭棄我思想太直男，在特別日子沒(méi)有送她禮物。我就從她平常的習(xí)氣、喜愛(ài)下手，甚至連星座都研討了。經(jīng)過(guò)種種途徑選擇她會(huì)喜愛(ài)的禮物，在節(jié)日的時(shí)分給她驚喜，搞得她很感動(dòng)。

什么是“南墻”呢？咱們分手的一個(gè)原因是我的作業(yè)太忙了，常常需求加班，平常就疏忽了她，陪她的時(shí)刻很少了。你說(shuō)要我辭去職務(wù)去全天候的陪她？那是不現(xiàn)實(shí)的！我是怎樣做的呢？先平緩一下咱們之間呈現(xiàn)的這個(gè)問(wèn)題，不去執(zhí)著于換不換作業(yè)。換一種方法陪她，比如在我加班的時(shí)分也和她視頻聊會(huì)天，周六周末多和她呆在一同。她最終也接受了這樣的處理計(jì)劃。

有時(shí)分愛(ài)情便是這樣，與其兩個(gè)人爭(zhēng)個(gè)頭破血流，給自己和對(duì)方那么大的壓力，不如去換個(gè)思路處理問(wèn)題，總有一個(gè)人會(huì)心軟的。

關(guān)鍵四：變成她某些方面的僅有

舉個(gè)比如：

記住之前看過(guò)一個(gè)段子，一個(gè)女生在分手后對(duì)前男友調(diào)的火鍋蘸料記憶猶新，還發(fā)短信給上一任問(wèn)蘸料配方。這時(shí)分，假如她上一任想拯救，那不就能夠順?biāo)浦哿耍?/p>

其時(shí)我就徹悟了一個(gè)道理，一個(gè)人的僅有性是多么重要！像送花送禮物陪聊這些雞毛蒜皮的事是根本，是我原本就應(yīng)該做的。但這些事我能做，他人也能夠做。要想拯救她，我就必須變成她某些方面的僅有，給她的東西必定要是他人給不了的，這才干讓她離不開(kāi)我。

假如你在苦惱怎樣提高自己的不可代替性，無(wú)妨參閱一下我是怎樣發(fā)明自己的共同性的。

1、切忌巴結(jié)對(duì)方

我深知，巴結(jié)一個(gè)人很簡(jiǎn)略，每個(gè)人都能夠做到。這種巴結(jié)往往會(huì)讓自己的支付變得很廉價(jià)，誰(shuí)又會(huì)去把一個(gè)很簡(jiǎn)略得到的東西當(dāng)成自己的僅有呢？我要把自己為她做的作業(yè)，變成絕無(wú)僅有的。

2、了解、開(kāi)掘自己的優(yōu)勢(shì)

終究有什么地方是自己難以被代替的呢？

我考慮了好久，在她心里我的利益是什么。最終，我總算發(fā)現(xiàn)了自己的中心競(jìng)爭(zhēng)力：糖醋里脊。是的，你沒(méi)有看錯(cuò)。便是這么簡(jiǎn)略，她十分喜愛(ài)我做的糖醋里脊，連吃三天都不帶膩的。

這便是我在她心中的共同性，這種共同讓我變成了她的異乎尋常，也是讓咱們能從頭在一同的助力。

關(guān)鍵五：成為她的同行者，而不是附屬品

要記?。赫鹊淖罡咦藙?shì)是做好自己不投合。

之前拯救失利的血淚經(jīng)歷我：拯救時(shí)必定不能太失掉自我，既要懂得尊重對(duì)方，也要懂得尊重自己。她想要的必定是一個(gè)并肩同行的人，而不是附屬品。

所以，我也不再那么用力地去拯救她。把愛(ài)情當(dāng)成悉數(shù)，將自己變成離了她就不可的小孩子行為，我也不再做了。在她面前，我極力做那個(gè)放松的、獨(dú)立的、高興我。我自己強(qiáng)壯了，才有才能為她制作高興，高興是她容許和我從頭在一同的關(guān)鍵因素。

把自己那些失利的、成功的經(jīng)歷共享給你們，是想讓正在苦苦尋求上一任的你不要悲觀。拯救進(jìn)程有苦有甜，閱歷過(guò)嘗試過(guò)，悉數(shù)就都值得。

心思測(cè)驗(yàn)：測(cè)驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)驗(yàn)題幫你測(cè)驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一同來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)絡(luò)方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪去了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不贊同 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不合適 3分

有第三者介入咱們的愛(ài)情 0分

咱們吵架之后誰(shuí)也不樂(lè)意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的悉數(shù)，不管長(zhǎng)處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜愛(ài) 2分

愛(ài)情雖說(shuō)是你情我愿，可是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是能夠把控的，只要能滿意對(duì)方的心思需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 1分

愛(ài)情世界永久不可能是相等的，想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達(dá)一件作業(yè)上，你更垂青

說(shuō)話表述的準(zhǔn)確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的激烈形象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說(shuō)出的話所能到達(dá)的最終目標(biāo) 4分

5、你以為自己的情感上的根本特色

心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑才能強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心情崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) 2分

悉數(shù)都是浮云，天然生成不簡(jiǎn)略發(fā)怒，朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 6分

愛(ài)情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡(jiǎn)略激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 從前拯救過(guò)上一任嗎？

拯救過(guò)，可是被拒絕了，沒(méi)有再持續(xù)拯救 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎樣想的，不敢開(kāi)口 2分

拯救過(guò)好幾回，對(duì)方很排擠，拉黑，不期望再會(huì)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，可是對(duì)方以為咱們不合適，期望我找到美好 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>