青少年心理焦慮的原因

社交壓力

青少年在求同存異、品味多樣、自我意多的青春期，希望被同伴接納、尊重，獲得社交認(rèn)可?？墒?，與人交往過程中難免出現(xiàn)尷尬、被孤立、排斥、挑戰(zhàn)等負(fù)面情境，青少年需要逐步學(xué)會處理這些情緒。鑒于社交網(wǎng)絡(luò)的盛行，形成了一個(gè)“虛偽現(xiàn)實(shí)社交環(huán)境”，青少年難以區(qū)分真善美與表象幽默的區(qū)別，經(jīng)常會有自我懷疑、人際差距、自尊心受到打擊的感覺。

學(xué)業(yè)壓力

由于競爭日益激烈，青少年必須接受大量知識、新事物的不斷沖擊和挑戰(zhàn)，而成績?nèi)绾螏缀醭蔀樯鐣透改笇λ麄冏钇毡榈脑u價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。這種影響讓許多青少年產(chǎn)生舉步維艱、擔(dān)心失敗、過分緊張的情緒，它們會認(rèn)為失誤、退步符志廢棄、不被所愛的家人、朋友所接受、所認(rèn)可，這種自我拒絕的思想加深了他們的焦慮。

家庭矛盾

青少年時(shí)期，孩子逐漸從物質(zhì)依賴、感情依附向自我建立與生活獨(dú)立邁進(jìn)， 然而家庭矛盾卻讓青少年走向了另一條路。父母的離異、家庭暴力，對孩子心理的打擊不容小覷。父母親的感情關(guān)系問題，嚴(yán)重影響了孩子的價(jià)值與情感認(rèn)知，產(chǎn)生恐懼與焦慮，同時(shí)也可能造成性格上的不健康態(tài)度或者是人格障礙。

媒體影響

如今，媒體是青少年生活的重要組成部分，各類廣告文件、節(jié)目、游戲、筆記、照片不斷地沖擊著青少年的大腦，而大多數(shù)內(nèi)容都只有表面上的歡樂，掩蓋著暴力、性別歧視、虛偽的價(jià)值觀等惡劣情境，容易使青少年迷失方向和感到無所適從，尤其是對其中不成熟的部分影響，會產(chǎn)生難以預(yù)料的心里刺激，甚至?xí)T發(fā)焦慮癥狀。

未來壓力

面對未來，青少年需要做出很多的決策，如何選擇自己的職業(yè)發(fā)展，如何平衡現(xiàn)在和未來，如何解決居住、家庭和未來的困難等，都成為青少年很難承受的壓力?？吹阶约鹤巫尾痪氲嘏?，卻發(fā)現(xiàn)未來充滿了太多的未知，他們可能會感到抓不住明天，害怕未來會失去掌控，從而催生出無休止的想象和擔(dān)心。