戒毒青少年心理問題

戒毒青少年心理問題

戒毒青少年不僅要面對身體上的疾病，還要面對心理上的困擾。戒毒是個漫長而又艱難的過程，戒毒青少年在這期間可能會遇到很多心理問題，如何應(yīng)對這些問題呢？

缺乏自我認同感

戒毒青少年往往由于之前沉迷毒品，對自我身份的認知產(chǎn)生了質(zhì)的變化。此時他們往往不確定自己的身份，缺乏自我認同感。為了解決這個問題，戒毒青少年需要逐漸恢復(fù)對自己的認知，并通過積極的行為來加強自己的認同感。比如，積極參加社區(qū)活動，找到自己的興趣愛好，多與家人朋友交流等方式。

自責與悔恨

戒毒青少年往往會因為自己曾經(jīng)的行為而感到羞恥和內(nèi)疚，產(chǎn)生自責和悔恨的情緒。這種情緒如果得不到及時的緩解，將會影響到他們的戒毒過程。為了緩解自責和悔恨的情緒，可以通過接受心理輔導、積極的自我暗示、告訴自己既往不咎等方式來幫助自己走出情緒泥潭。

社交問題

戒毒青少年在經(jīng)歷了毒癮的折磨之后，往往會發(fā)現(xiàn)自己與身邊的朋友已經(jīng)漸行漸遠。這種情況下，他們需要結(jié)交一些新的朋友來填補社交上的空缺。在結(jié)交朋友的同時，需要注意選擇正能量的人群，避免再次接觸到毒品等有害物質(zhì)。同時，適當參加一些社交活動，與其他人互動，逐漸恢復(fù)社交能力。

情緒波動

戒毒青少年在戒毒過程中，情緒波動是非常常見的。這種情緒波動可能涵蓋了憤怒、焦慮、恐懼、沮喪等多種情感。如何應(yīng)對情緒波動？首先，要認識到情緒波動是正常的，接著找到合適的途徑來緩解負面情緒的影響，比如，聽音樂、運動、冥想等方式來緩解情緒波動對身心所產(chǎn)生的負面影響。

自我防御意識

戒毒青少年在經(jīng)歷了毒癮之后，對外部環(huán)境的認識和防備意識是相對比較強烈的。這種自我防御意識可能會讓他們產(chǎn)生戒備心理，導致他們難以相信別人，并且對其他人難以產(chǎn)生好感。為了克服這種障礙，戒毒青少年需要打破自己過去的認知框架，在新環(huán)境下重新認識外部世界。當然，這需要時間和耐心，但是如果能夠堅持下去，它將會使戒毒青少年的生活產(chǎn)生積極的變化。

以上是戒毒青少年遇到的一些心理問題以及應(yīng)對方式，戒毒是一場壓力測試，但是在戒毒加上積極的心理輔助，戒毒青少年能夠盡快的走出低谷，迎來人生的新篇章。