青少年遺精心理疾病

什么是青少年遺精

青春期是一個(gè)機(jī)體發(fā)生許多生理和心理變化的時(shí)期。青春期男孩的睪丸開(kāi)始分泌雄性激素，這會(huì)引起陰莖勃起和射精。青少年在睡眠時(shí)，可能因?yàn)閴?mèng)中的刺激而不自主地射精，這就是所謂的遺精。

青少年遺精的表現(xiàn)

青少年遺精屬于正常生理現(xiàn)象，但若遺精發(fā)生過(guò)于頻繁，就會(huì)引起身心健康問(wèn)題。青少年遺精通常會(huì)導(dǎo)致疲勞、頭痛、神經(jīng)緊張、注意力不集中、性高潮欲望提高、嗜睡、胃口不好、口苦口臭、身體虛弱等不適癥狀。如果遺精現(xiàn)象出現(xiàn)了這些問(wèn)題，需要及時(shí)注意自身的身心健康問(wèn)題。

青少年遺精的心理疾病

青少年遺精如果頻繁發(fā)生，就容易引起心理問(wèn)題。青少年如果沒(méi)有及時(shí)、正確地認(rèn)識(shí)遺精，就可能把它當(dāng)做一種疾病，從而引起心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)，青少年自身的多種社交現(xiàn)實(shí)因素、生活壓力也會(huì)加重青春期的心理負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致青春期遺精頻繁發(fā)生，再引起心理問(wèn)題。

如何預(yù)防青少年遺精的心理疾病

1.及時(shí)、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)青春期遺精是正常生理現(xiàn)象，不需要驚慌失措。

2.了解自己性知識(shí)的同時(shí)，堅(jiān)持正確的性道德觀念。

3.緩解生活壓力，避免過(guò)度勞累、緊張的情緒，保證充足的睡眠，保持注意力集中。

4.建立健康的生活方式，尤其是飲食規(guī)律，不吃過(guò)多的刺激性食品。

5.積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

6.進(jìn)行科學(xué)正確的心理調(diào)節(jié)，如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、聚集喜好者的活動(dòng)，堅(jiān)持啟發(fā)性的游戲以增高自信心，避免在不專業(yè)的人員引導(dǎo)下參與游戲等有悖于正常心理的行為。

如何對(duì)待患有青少年遺精的人群

青少年遺精是一種正常生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)了過(guò)于頻繁、影響身心健康的現(xiàn)象，就有可能引起心理疾病。對(duì)于患有青少年遺精的人群，家長(zhǎng)和教師需要深入了解他們的心理和生理問(wèn)題，進(jìn)行正確的引導(dǎo)和幫助。對(duì)于心理疾病病人，應(yīng)該積極進(jìn)行心理治療，為他們提供心理支持和幫助，讓他們能夠順利度過(guò)青春期。