當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文

初中生注意力不集中容易走神怎么辦

更新日期:2024-09-24 18:59:51  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀有很多家長(zhǎng)反映初中孩子注意力不集中,總是容易走神,而且上課的時(shí)候也總是不聽(tīng),面對(duì)孩子這樣的情況,家長(zhǎng)一定要保持冷靜,採(cǎi)取正確的措施引導(dǎo)孩子,千萬(wàn)不要任由孩子發(fā)展。初中生注意力不集中容易走神怎麼辦1、給孩子提供安靜的環(huán)境。因爲(wèi)小孩子貪玩,好奇,所以周圍的環(huán)境對(duì)孩子注意力的影響很大,當(dāng)孩子在集中精力做一件事情的時(shí)候,一定要讓孩子周圍的環(huán)境保持安靜,避免在孩...

有很多家長(zhǎng)反映初中孩子注意力不集中,總是容易走神,而且上課的時(shí)候也總是不聽(tīng),面對(duì)孩子這樣的情況,家長(zhǎng)一定要保持冷靜,採(cǎi)取正確的措施引導(dǎo)孩子,千萬(wàn)不要任由孩子發(fā)展。

初中生注意力不集中容易走神怎麼辦

1、給孩子提供安靜的環(huán)境。因爲(wèi)小孩子貪玩,好奇,所以周圍的環(huán)境對(duì)孩子注意力的影響很大,當(dāng)孩子在集中精力做一件事情的時(shí)候,一定要讓孩子周圍的環(huán)境保持安靜,避免在孩子的周圍出現(xiàn)噪音或者放有玩具等,讓孩子分心。

2、提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子上課注意力不集中,主要是對(duì)於學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣,老師講課的內(nèi)容方式無(wú)法吸引孩子,所以家長(zhǎng)應(yīng)該激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,老師也應(yīng)該改變教學(xué)方法等,孩子自發(fā)的想去學(xué)習(xí)的時(shí)候,注意力不集中的問(wèn)題也就迎刃而解了。

3、對(duì)孩子進(jìn)行積極的自我暗示。初中生孩子上課容易出現(xiàn)走神的現(xiàn)象家長(zhǎng)可以告訴孩子經(jīng)常給自己積極的心理暗示,可以在上課前,告訴自己這節(jié)課非常重要,一定要將新的知識(shí)點(diǎn)掌握熟練。讓初中生孩子學(xué)會(huì)在上課走神的時(shí)候,告訴自己要專心聽(tīng)講,如果錯(cuò)過(guò)了重點(diǎn)知識(shí),下課是很難再補(bǔ)回來(lái)的,讓他們明白課堂的重要性。

4、家長(zhǎng)要告訴初中生孩子在上課時(shí),要緊跟老師的思路,跟著老師的要求去做,認(rèn)真的去聽(tīng)課,邊聽(tīng)邊理解,並且隨時(shí)做好筆記,只初中生能與老師保持同步,大腦在整堂課都處?kù)恶R不停蹄的工作狀態(tài),就能避免上課走神的問(wèn)題。

5、培養(yǎng)孩子的自制力。家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從於活動(dòng)的目的和任務(wù)??梢酝ㄟ^(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工製作等等來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。從開(kāi)始的十分鐘,慢慢過(guò)渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。

初中孩子上課總是發(fā)呆走神要怎麼教育

1、讓孩子明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。孩子對(duì)目標(biāo)越明確,完成任務(wù)的願(yuàn)望就越強(qiáng)烈,在完成目標(biāo)過(guò)程中,注意力就越集中,注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

有些父母因爲(wèi)孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”,這不是有效的辦法,長(zhǎng)期下去會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一箇合理的時(shí)間範(fàn)圍,讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。

2、學(xué)會(huì)發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣,不需要催促,上課就能全神貫注地聽(tīng)講。所以,家長(zhǎng)一定發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。還可以培養(yǎng)孩子一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的興趣愛(ài)好,學(xué)習(xí)和興趣相結(jié)合,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)更有益。

初中孩子不好好學(xué)習(xí)怎麼引導(dǎo)

1、高質(zhì)量的家庭互動(dòng)。積極和小孩溝通、交流,共同閱讀或進(jìn)行高質(zhì)量的文娛活動(dòng)。這可以滿足小孩的心理需要,讓學(xué)習(xí)更加樂(lè)趣,增進(jìn)親子關(guān)係也利於監(jiān)督學(xué)習(xí)。

2、瞭解孩子學(xué)習(xí)積極性差的原因。最重要的是要找出疲倦的根源,然後對(duì)癥下藥。學(xué)習(xí)不好是不是太難了?學(xué)習(xí)環(huán)境傷害了他嗎?是不是因爲(wèi)身邊有一種“讀書(shū)無(wú)用論”,是什麼讓他不喜歡學(xué)習(xí)?是不是外面的花海世界對(duì)他的誘惑太大了?沒(méi)有成就感?只有找到原因才能解決。

3、建立信心。大多數(shù)不想學(xué)習(xí)的孩子因爲(wèi)學(xué)習(xí)困難而產(chǎn)生了退學(xué)的念頭。因此,如果孩子在學(xué)習(xí)上有困難,家長(zhǎng)不要在臉上表現(xiàn)出焦慮,更不要說(shuō)彼此的壞話或互相打架。作爲(wèi)家長(zhǎng),即使再趕時(shí)間,也要有耐心,不斷地鼓勵(lì)孩子,讓孩子保持信心,相信只要付出一定的努力,一定能趕上的。

閱讀全文
Cnzz