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導讀如果孩子是因爲焦慮而產生的厭學,家長一定要耐下心來,因爲孩子厭學問題,處理起來不是一件非常簡單的事情,需要家長充分掌握孩子的學習狀況,找出焦慮厭學的原因,才能精確的幫助孩子解決。孩子焦慮厭學怎麼辦1、...
如果孩子是因爲焦慮而產生的厭學,家長一定要耐下心來,因爲孩子厭學問題,處理起來不是一件非常簡單的事情,需要家長充分掌握孩子的學習狀況,找出焦慮厭學的原因,才能精確的幫助孩子解決。
孩子焦慮厭學怎麼辦
1、激發(fā)孩子學習的積極性。如果孩子是因爲開學之後學習壓力大而產生焦慮感,家長就需要多和孩子溝通交流,不要給孩子太大的壓力,平時多鼓勵孩子,幫助孩子建立自信心,從而降低孩子心理的敏感程度,從而來有效的緩解孩子的焦慮感。
2、科學引導,提升孩子的自信心。家長要幫助孩子合理規(guī)劃學習時間和休息時間,引導孩子養(yǎng)成閱讀和思考的習慣,不要一下班回家就躺在沙發(fā)上玩手機、刷視頻,要花點心思陪伴孩子,並研究如何提升孩子的學習效率,讓孩子從學習中得到成就感,以提升自信心。一旦孩子有了自信心,他們就不再強烈地排斥學習,他們對學習的態(tài)度也會漸漸從討厭變爲喜歡。
3、營造學習氛圍。家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時儘量幫助孩子營造一箇安靜的學習環(huán)境,確保孩子有一箇良好的休息環(huán)境和秩序。
4、家長不要過度焦慮,也不要過分關注。家長應與孩子多進行溝通,與老師經常保持聯(lián)繫,以瞭解孩子在學校的情況,佈置簡單的家庭作業(yè),不做也不要過分責備,要靜心聽孩子講在學校的事情,徵求孩子的同意時可以帶孩子到學校附近多玩耍,或者經常邀同學到家一起玩耍和講學校的事情。
孩子焦慮厭學的原因
1、因厭其師而倦其道?,F(xiàn)實中,有不多學生的總體素質較好,但由於心理的問題,而導致厭學,成績下滑。爲何成績下滑?因厭其師,才逆其道,這是事實。由於教師在急於求成、恨鐵不成鋼的心理支配下,對學生說了些過頭的話,做出了某些過激的行爲,從而引起學生的反感。
學生因爲對老師的反感而討厭上老師的課,極力迴避與老師的接觸,最終發(fā)展到對某一科目的厭學
2、缺乏良好的學習習慣和學習方法。學習自覺性低,基礎差,學習上缺乏自信心;又不能持之以恆;並且缺乏良好的學習習慣和學習方法,不知道該怎樣去學習,都是導致學生學習成績跟不上的原因。
好的學習方法會給學生帶來事半功倍的效果,而不好的學習方法則會給學生在學習上增加許多的阻力,不斷的挫敗感會降低學生的自信心。學習成績差的學生會受到來自家長和同學的壓力、責怪和鄙視,同時又不知道怎樣與教師密切配合和交流,導致學生的自信心降低。
3、過分看重分數(shù)。許多老師和家長都十分看重學生的分數(shù),以分數(shù)來評價一箇學生的好壞,導致學生自信心的不足從而產生厭學的心理。學生的分數(shù)只能代表學生某一段學習情況,而不能作爲全面評價學生的標準。
老師和家長不應該以分數(shù)作爲評價學生的唯一標準,應該形成一套更具客觀的更合理的和更全面的評價標準。老師和家長應從不同的方面表揚和鼓勵學生增加學生的信心,而不是單從學習成績的好壞來評價一箇學生。久而久之,學生的學習自信心不但增強了,而且其他方面的能力也得到了增強。
怎麼緩解孩子的上學焦慮
第1招:接受孩子的不樂意。首先,我們的回應很重要,去接受這份變化帶來的不喜歡,聽孩子訴訴苦。
第2招:一起去發(fā)現(xiàn)變化中隱藏的美好??梢院秃⒆油?zhèn)€塗鴉遊戲,“閉上眼睛5秒鐘,睜開眼睛時,我們撲通跳到學校大門口咯!你喜歡學校的哪幾個地方?圖書館?操場草地?畫出來給我看看?”心理學證明,回憶和想象美好的事情可以迅速改變情緒。
第3招:思考怎麼解決問題。“我那時候也不想上學,不過第二天卻高高興興上學了。因爲我做了一件事情,你猜猜看是什麼?!庇煤闷嬉龑Ш⒆尤ニ伎迹好鎸ψ兓铱梢宰鳇c什麼?