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導讀孩子注意力不集中,上課走神、溜號,導致孩子的學習成績?nèi)找嫦陆担虼舜蟛糠值募议L都是十分的關心孩子的注意力問題;下面爲大家詳細介紹下孩子注意力集中訓練的十個方法,我們一起來看下吧。孩子注意力集中訓練的十個方法1、少嘮叨、少訓斥很多父母平時總是喜歡對孩子嘮嘮叨叨。這樣的做法不僅不能對孩子起到良好的監(jiān)督、促進作用,反而會讓孩子產(chǎn)生厭煩感甚至叛逆心理。因此,父母平時要教孩子學會分配時間,讓孩子明白:當他...
孩子注意力不集中,上課走神、溜號,導致孩子的學習成績?nèi)找嫦陆?,因此大部分的家長都是十分的關心孩子的注意力問題;下面爲大家詳細介紹下孩子注意力集中訓練的十個方法,我們一起來看下吧。
孩子注意力集中訓練的十個方法
1、少嘮叨、少訓斥
很多父母平時總是喜歡對孩子嘮嘮叨叨。這樣的做法不僅不能對孩子起到良好的監(jiān)督、促進作用,反而會讓孩子產(chǎn)生厭煩感甚至叛逆心理。因此,父母平時要教孩子學會分配時間,讓孩子明白:當他在相對短的時間內(nèi)集中精力完成自己的任務時,就可以有更多的時間自由支配,做其他自己喜歡做的事情。
2、多鼓勵、不打擾
當孩子專注於做他的作業(yè)、畫畫、手工製作或觀察小動物而廢寢忘食時,父母切記不要呵斥、強制干擾孩子,應該耐心地等孩子把手中的任務完成。要知道,當孩子沉浸於他感興趣的工作時,就是孩子專注力高度集中的時刻,就是孩子在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
3、教孩子學會分配時間
合理的規(guī)劃時間才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成要做的東西,讓孩子有一種做時間主人的心態(tài),而不是追著時間走,顯得急匆匆,同時也不能專注的做某一件事情。
4、在規(guī)定的時間內(nèi)一次只做一件事
人的注意力是有限的,要注意的東西越多,注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事,就算陪孩子寫作業(yè)時父母也不看手機一樣,有助於培養(yǎng)孩子的專注力。
5、把大任務分解小任務
一項大任務需要太多的注意力和紀律,所以把它分成小任務是個好主意。這可以應用於家庭作業(yè)、家務和學習新技能。做很多小項目,能讓你完成一箇大項目,給人一種進步和運動的感覺,讓你更容易集中注意力。
6、控制電視和手機
做作業(yè)的時候看電視不是一箇好主意,因爲這樣會分散注意力。手機信息也會打斷注意力。建議在學習和做作業(yè)的時候不要讓孩子看手機或者其他電子設備。
7、給他們足夠的體力活動
一些體育活動,如玩,跑步或一些運動,會提供一種方式來發(fā)泄額外的能量。這將幫助孩子減少不安,抵消無聊,更容易集中注意力。
8、大聲讀書
讀書看似一箇很平常的事情,但要準確、流利並且大聲地讀出來也不容易,這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使,因此必須要求專注。
9、構建良好氛圍
假如父母可以給孩子構建一箇輕輕鬆鬆的課堂氣氛,有一箇相對性清靜和可以注意力不集中思索的室內(nèi)空間,那麼小孩將更非常容易提高專注力。
10、不要給孩子買過多的玩具
在日常生活中,不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)??吹竭@樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具,可是孩子往往是一會兒玩這個,一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。
孩子注意力集中訓練的十個方法,以上就是訓練孩子專注力的方法,大家都可以嘗試下,不斷堅持,相信孩子的注意力一定會發(fā)生翻天覆地的變化。