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娃兒手機上癮怎么辦

更新日期:2024-09-23 09:14:39  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀關(guān)於手機上癮的問題,其實不管是在孩子的哪個年齡階段,都有可能發(fā)生,因爲孩子本身自控能力就比較弱,而且好奇心還十分旺盛,對於這麼有趣的手機,自然想要去玩玩,時間久了,沉迷其中,是很正常的事。那麼娃兒手機上癮怎麼辦?娃兒手機上癮怎麼辦1、家長以身作則。父母總在一旁玩兒手機,孩子玩手機的意願往往更強烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤爲重要。下班回家後,請家長將手機和iPad等...

關(guān)於手機上癮的問題,其實不管是在孩子的哪個年齡階段,都有可能發(fā)生,因爲孩子本身自控能力就比較弱,而且好奇心還十分旺盛,對於這麼有趣的手機,自然想要去玩玩,時間久了,沉迷其中,是很正常的事。那麼娃兒手機上癮怎麼辦?

娃兒手機上癮怎麼辦

1、家長以身作則。父母總在一旁玩兒手機,孩子玩手機的意願往往更強烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤爲重要。下班回家後,請家長將手機和iPad等放一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機癮的最理想途徑。

2、和孩子約法三章。不少家長爲了戒掉孩子的手機癮,採取過於粗魯?shù)姆绞?沒收手機,砸手機,甚至打過孩子。其實,這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效。家長可以和孩子一起制定一份手機使用守則,比如:家長對孩子的手機密碼每天不定時更新,要求孩子每天完成之前列在表格里的家務(wù)或者其他任務(wù)之後,纔會得到密碼;和家長一起出門時,孩子不帶手機;控制孩子玩手機的時間;喫飯時、睡覺前都不玩手機。如果孩子做不到,那就收走孩子的手機作爲懲罰。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。多培養(yǎng)孩子的興趣愛好,當孩子閒下來時,家長要多聊聊孩子的興趣愛好等話題?;蛘?,在週末組織一些與孩子興趣愛好相關(guān)的活動,比如健身、郊遊等。

娃兒手機上癮的原因

1、手機裏面有孩子喜歡看的動畫片,所以很多孩子迷戀手機,爲了看喜歡的動畫片,長時間用手機會對眼睛造成損傷,因此父母要格外注意,儘早改掉孩子迷戀手機的習(xí)慣,孩子過分迷戀手機,會影響到學(xué)習(xí)成績也會影響到健康。

2、手機裏面有很多遊戲,遊戲是孩子比較喜歡的,孩子長時間玩電子產(chǎn)品會成癮,一旦成癮後想要戒掉很困難,因此父母要早期做好預(yù)防工作,父母要增加與孩子的溝通時間,並且要多帶孩子到戶外活動。

3、父母經(jīng)常使用手機,也會勾起孩子對手機的興趣,因此很容易導(dǎo)致孩子迷戀手機,父母在家中最好少使用手機,儘量控制使用手機的時間,否則不僅會影響自身的健康,也會給孩子帶來不良影響,父母最好做到以身作則。

娃兒手機上癮怎麼辦,家長首先要以身作則,爲孩子樹立一箇好榜樣,其次要和孩子約法三章,規(guī)定手機的使用時間與次數(shù);最後是多培養(yǎng)孩子的興趣愛好,轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

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