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更新日期：2024-09-23 03:21:48　　來源：北京心理咨詢師

導(dǎo)讀近幾年智能產(chǎn)品都在不斷髮展變化，尤其是手機(jī)遊戲的發(fā)展也越來越迅速，有很多孩子都沉迷其中無法自拔，手機(jī)遊戲?qū)⒆拥奈：κ蔷薮蟮?，身?wèi)家長(zhǎng)要及時(shí)採(cǎi)取措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子糾正壞習(xí)慣。手機(jī)遊戲?qū)⒆拥奈：τ卸啻?、影響視力。經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)屏幕光線刺激眼睛，可能對(duì)眼有損害。孩子會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的近距離的盯住手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)，從而造成視力下降，...

近幾年智能產(chǎn)品都在不斷髮展變化，尤其是手機(jī)遊戲的發(fā)展也越來越迅速，有很多孩子都沉迷其中無法自拔，手機(jī)遊戲?qū)⒆拥奈：κ蔷薮蟮?，身?wèi)家長(zhǎng)要及時(shí)採(cǎi)取措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子糾正壞習(xí)慣。

手機(jī)遊戲?qū)⒆拥奈：τ卸啻?/p>

1、影響視力。經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)屏幕光線刺激眼睛，可能對(duì)眼有損害。孩子會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的近距離的盯住手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)，從而造成視力下降，發(fā)生近視等。

2、影響與他人交流。孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷於手機(jī)中，會(huì)減少與他人說話等交流，影響與父母情況，影響語言鍛鍊。時(shí)間長(zhǎng)了心理、情感可能發(fā)生不正常改變。

3、滋生孤獨(dú)感和自卑感：很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不願(yuàn)跟家人、同學(xué)交流，不利於感情的交流；接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

4、影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。如果孩子一直沉迷於遊戲，那麼它就會(huì)把重心放在遊戲上，從而忽視了自己的學(xué)業(yè)。如果孩子不重視自己的學(xué)業(yè)，不把心思花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，那麼他的成績(jī)就會(huì)一落千丈，一塌糊塗。沒有一箇優(yōu)異的成績(jī)，孩子未來的擇校與工作都會(huì)成爲(wèi)問題。孩子有可能會(huì)成爲(wèi)一箇碌碌無爲(wèi)的普通人，掙扎在溫飽線上。

5、影響家庭關(guān)係。如果孩子沉迷遊戲，將心思放在遊戲上，而不重視現(xiàn)實(shí)的生活。那麼他和家庭成員的聯(lián)繫就會(huì)越來越疏遠(yuǎn)。孩子會(huì)把遊戲當(dāng)作自己的夥伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應(yīng)該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。

孩子沉迷手機(jī)遊戲怎麼辦

1、限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。對(duì)於孩子來說，應(yīng)該限制玩手機(jī)時(shí)間，否則對(duì)孩子視力、身體發(fā)育等等都不好，剛開始限制玩半小時(shí)，往後越來越短。多讓孩子與別的朋友玩耍，結(jié)識(shí)更多的同齡人，建立起真實(shí)有效的人際關(guān)係，可以促使孩子多離開手機(jī)一會(huì)。

2、家長(zhǎng)要以身作則。父母總在一旁玩兒手機(jī)，孩子玩手機(jī)的意願(yuàn)往往更強(qiáng)烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤爲(wèi)重要。下班回家後，請(qǐng)家長(zhǎng)將手機(jī)和iPad等放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機(jī)癮的最理想途徑。

3、關(guān)注孩子的情緒。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒變化，如果孩子因爲(wèi)遊戲而情緒低落、易怒等，應(yīng)該及時(shí)與孩子溝通，瞭解孩子的心理狀態(tài)，幫助孩子調(diào)整情緒。

4、建立家庭互動(dòng)。家長(zhǎng)可以和孩子一起參加家庭活動(dòng)，例如一起做飯、看電影、玩遊戲等，增強(qiáng)家庭互動(dòng)，讓孩子感受到家庭的溫暖和快樂。

初中孩子沉迷手機(jī)怎麼做

1、樹立良好的榜樣。跟孩子在一起的時(shí)候，家長(zhǎng)要遠(yuǎn)離手機(jī)、不玩手機(jī)。孩子之所以沉迷於玩手機(jī)，最大的誘發(fā)因素就是家長(zhǎng)。所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長(zhǎng)樹立榜樣，在與孩子一起的時(shí)候，堅(jiān)決不玩手機(jī)，如果這一點(diǎn)都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。

2、給孩子換一箇環(huán)境。讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍，在全新的環(huán)境中開始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開手機(jī)的原因除了家長(zhǎng)方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。

因此，給孩子換一箇環(huán)境也是一箇不錯(cuò)的選擇。可以考慮讓孩子在全封閉管理的民辦學(xué)校學(xué)習(xí)，讓他接觸不到手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，自然就不會(huì)玩手機(jī)了。