學(xué)什么可以培養(yǎng)孩子專注力

很多家長髮現(xiàn)孩子上課總是神發(fā)呆，一堂課下來，老師講的什麼都不知道，這其實(shí)是孩子缺乏專注力，即便家長呵斥孩子也不知道怎麼改，家長就想瞭解下學(xué)什麼可以培養(yǎng)孩子專注力？

學(xué)什麼可以培養(yǎng)孩子專注力

1、學(xué)習(xí)書法。練習(xí)書法可以培養(yǎng)孩子的觀察能力、分析能力和表達(dá)能力。能幫助孩子養(yǎng)成細(xì)緻、專注、沉著、持久的品質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)繪畫有助於完成視力和動(dòng)作的發(fā)展，促使兒童認(rèn)知能力的成長。有助於兒童的觀察力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。可以使兒童表現(xiàn)、舒展自己內(nèi)在的意欲和情感，從而獲得內(nèi)心平衡和在複雜的環(huán)境中保持穩(wěn)定的作用。

3、下象棋能提高少兒的專注力，棋盤上千變?nèi)f化，常是“一著不慎，滿盤皆輸”，要戰(zhàn)勝對(duì)手，必須全神貫注。能鍛鍊少兒的豐富的想象力，敏銳的洞察力及獨(dú)特的創(chuàng)造力。

家長怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

1、家長要從小培養(yǎng)。比如小孩玩搭積木的遊戲，比較能鍛鍊孩子的專注力。一開始就讓孩子在一箇固定的時(shí)間內(nèi)把積木搭好，中間不許玩別的玩具。只有把積木搭好後纔可以玩別的玩具。

2、培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。對(duì)秒、分、小時(shí)的認(rèn)識(shí)不能停留在字面上，要有更深層次的認(rèn)識(shí)。在孩子房間裏擺上一箇小鬧鐘。晚上做作業(yè)的時(shí)候，大人看看孩子的作業(yè)量，估計(jì)要多長時(shí)間，就把鬧鐘定上時(shí)了。

3、讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

家長要多鼓勵(lì)孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心，特別是當(dāng)孩子面對(duì)失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成爲(wèi)孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

孩子專注力差的原因

1、生活環(huán)境影響。孩子處在網(wǎng)絡(luò)科技信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，生活中存在大量干擾，比如手機(jī)遊戲、短視頻，電腦遊戲等，這些都能輕易吸引孩子的注意力，家長如果經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，電腦等，極容易影響孩子，特別是孩子在專心完成某項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孩子分心無法專注。

2、家長忽視孩子興趣。孩子有了興趣纔會(huì)專注去做一件事，家長如果在這個(gè)過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵(lì)孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對(duì)孩子的專注力影響很大，不利於孩子的成長，要學(xué)會(huì)觀察孩子在哪些方面有興趣。