臨近高考孩子有厭學情緒怎么辦

高中本就是學習壓力最大的時期，對於臨近高考的孩子來說更是如此。此時的孩子產(chǎn)生厭學的情緒，很可能是因爲孩子學業(yè)方面受到了挫折，或是被家庭影響了。此時的家長不要再一味給孩子強加壓力，一定要適當給孩子一些放鬆的空間，幫助孩子釋放壓力，消除疲勞，放寬心情，這樣才能夠有效增強孩子學習的積極性和主動性。

臨近高考孩子有厭學情緒怎麼辦

1、合理與孩子溝通，疏導不良情緒。其實，大多數(shù)孩子在高考前都會有或多或少的焦慮。厭學倒是不可怕，可怕的是鑽牛角尖和自暴自棄。所以家長要和孩子溝通，這就顯得非常重要了。

不良情緒應該得到疏導和發(fā)泄，不然在這種情緒下，孩子是沒辦法好好學習的，自然也談不上好好迎接高考。孩子的情緒通常來得快去的也快，這就得讓家長花點心思給孩子做疏導工作了！

2、鼓勵孩子，給予一定的心理暗示。之所以孩子會厭學就是因爲自己本來努力，卻收到了不好的效果，成績變差，被老師否定。這個時候孩子開始懷疑自己的能力，開始自我否定。也許他們自己也想不通，爲何努力了反而考的更差？

家長應該適當?shù)墓膭詈⒆?，給予一定的心理暗示，說他們很努力很行。之所以名次會倒退，也許是別人努力的更多，相對的孩子就倒退了。畢竟，?？歼€不是高考，想努力的話還有時間！

3、合理作息，適當?shù)淖鲶w育運動學習這件事不能太過死板，考前孩子的壓力都很大，一定要注意休息。孩子可以在學習之餘，適當?shù)淖鲆幌麦w育運動，適當?shù)霓D移注意力，心態(tài)就會好很多，那些負面情緒也會慢慢消失的。

臨近高考孩子厭學的原因

1、學習動力不足：孩子的學習原動力不足，目標不明確，迷茫，學習積極性缺乏，因爲生活、學習一次次的問題沒有及時解決，久而久之就不想去學習了。

2、學習成績差：學習成績差，不被老師、同學、身邊的人認可，孩子的內心得不到應有的存在感和安全感，自尊心受挫，慢慢就沒辦法用心去學習。

3、學習壓力大：學習負擔重，孩子壓力過大，長期超負荷學習，無法排解壓力，時間一久，孩子就會慢慢產(chǎn)生厭學情緒。

4、家庭因素影響：可能因爲貧困經(jīng)濟壓力、或者過於富有感覺讀書無用等不正當價值觀影響，造成孩子感覺讀書不如就業(yè)，反正遲早就業(yè)。

臨近高考的孩子如何調整好心態(tài)？心態(tài)調整的五大訣竅

1、強化自信：在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那麼丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優(yōu)秀的同學在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上?？梢姡判脑杏晒?，信心能使孩子創(chuàng)造奇蹟。

2、優(yōu)化情緒：人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。在迎考複習和高考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰。或者可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節(jié)了心理，優(yōu)化孩子的情緒。

3、保持充足睡眠：不打疲憊之戰(zhàn)，保持極高的學習效率也是穩(wěn)定情緒的重要方式。題海戰(zhàn)術雖然有效但絕非高效，分析孩子的情況，巧妙利用時間，達到最佳狀態(tài)。

4、轉移減壓：轉移減壓法在很多時候是很有效的，這種方法可以讓孩子有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助孩子學會自我調試，及時放鬆自己，如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡、與朋友聊天、雙休日抽出一些時間出遊，還可以利用各種方式讓孩子宣泄自己壓抑的情緒。

5、保持平常心：無論最終考試結果如何，都請孩子保持一顆平常心，古訓道：“勿以物喜、勿以己卑”。保持一顆平常心，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，那麼無論孩子將來遇到什麼樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，並且最終一定能夠收穫人生最美好的果實。