當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文

如何訓(xùn)練孩子的專注力集中

更新日期:2024-09-21 10:37:00  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀專注力對每個人來說都很重要,專注力強的人往往更容易獲得成功,因爲(wèi)能夠?qū)W㈧蹲约阂龅氖拢瑏K且能夠排除干擾,當(dāng)孩子全身心投入進一件事情當(dāng)中時,效率自然是很高的,那麼如何訓(xùn)練孩子的專注力集中呢?如何訓(xùn)練孩子的專注力集中首先,不要打擾孩子無論孩子是在說話、練習(xí)、觀察,要有足夠的耐心,等孩子說完,不要打斷孩子。不要覺得孩子有點難,主動幫助,相信孩子,讓孩子自己去解決,在解決的同時,孩子...

專注力對每個人來說都很重要,專注力強的人往往更容易獲得成功,因爲(wèi)能夠?qū)W㈧蹲约阂龅氖拢瑏K且能夠排除干擾,當(dāng)孩子全身心投入進一件事情當(dāng)中時,效率自然是很高的,那麼如何訓(xùn)練孩子的專注力集中呢?

如何訓(xùn)練孩子的專注力集中

首先,不要打擾孩子

無論孩子是在說話、練習(xí)、觀察,要有足夠的耐心,等孩子說完,不要打斷孩子。不要覺得孩子有點難,主動幫助,相信孩子,讓孩子自己去解決,在解決的同時,孩子的專注力也得到了訓(xùn)練。

通過玩分類遊戲訓(xùn)練孩子的專注力集中

比如,在一箇碗裏放不同種類的豆子,紅豆、黑豆、黃豆、黃豆、綠豆等,讓孩子們整理一下,把同樣的豆子放在一箇碗裏。當(dāng)然,剛開始的時候,不要運動太多,設(shè)置獎勵。孩子完成了及時的獎勵。

更好的辦法是家長和孩子一起整理,這樣可以增加孩子的積極性,促進親子關(guān)係的親密。

讓孩子通過講故事來回答問題

給您的孩子講一箇故事,並在故事結(jié)束後提出問題讓他回答。如果能在講故事之前提前告訴他要問他的問題(如果這些問題能引起他的興趣),相信效果會更好。這就像聽老師講的,如果我們提前做好準(zhǔn)備,找出自己的問題,聽的時候?qū)W⒘貏e的集中,因爲(wèi)是帶著尋找答案的目的去聽的。當(dāng)然,一開始孩子可能會因爲(wèi)尋找答案而忽略了故事的其餘部分,但是通過更多的練習(xí)和更多的問題,孩子將能夠?qū)W㈧墩麄€故事。

善於發(fā)掘孩子的興趣,加深學(xué)習(xí)興趣

當(dāng)孩子對某事感興趣時,強烈的好奇心會促使他主動去學(xué)習(xí)、去思考、去探索,從而激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力,提高孩子的專注力。孩子的興趣不是與生俱來的,所以要提高孩子的專注力,就需要不斷地引導(dǎo)他們。

例如,我的孩子喜歡閱讀,尤其是閱讀她最喜歡的書。她會閱讀很長時間而不會被外界打擾。通過做她喜歡的事情來提高她的專注力。

培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

如果孩子缺乏責(zé)任感,做事就會馬馬虎虎,半途而廢,所以培養(yǎng)責(zé)任感很重要。比如讓孩子幫忙做家務(wù),或者養(yǎng)一些喜歡動植物的孩子,讓孩子在做家務(wù)、照顧小動物和花草的過程中學(xué)會專注。強烈的責(zé)任感可以讓孩子在做事時更加耐心和專注,有利於提高他們的專注力。

閱讀全文
Cnzz