心理學(xué)關(guān)于青少年期

什么是青少年期

青少年期是個體成長發(fā)育連貫、心理變化巨大、自我覺醒和社會關(guān)系變化的重要階段。青少年期通常指從11歲（一般上小學(xué)6年級）到22歲（一般上大學(xué)本科畢業(yè)）。

身體變化對青少年心理的影響

青春期時，身體的生理變化是極為顯著的，包括身高、體重、乳房、生殖器官等方面的變化。身體變化常常對青少年的心理出現(xiàn)影響，他們開始更加關(guān)注自己外貌、身材、體重等身體方面的問題，身體變化也可能導(dǎo)致情緒波動，讓他們變得不自信甚至抑郁。

自我認(rèn)識意識的萌動

青少年期是認(rèn)識自我的極為重要的階段，隨著年齡的增長，他們逐漸開始關(guān)注自己的意識、思想和社會角色等方面。他們會對自己的興趣愛好、個性特點和家庭背景等方面進(jìn)行反思和探究。此時，父母和老師需要以理解和支持的方式鼓勵青少年探索自我，并幫助他們認(rèn)識到自身優(yōu)點和缺點。

情感與人際關(guān)系的變化

青少年期是情感和人際關(guān)系波動最強烈的階段之一。青少年會對家庭、朋友、同學(xué)、戀愛關(guān)系等方面進(jìn)行更加深入的思考和探究。他們可能會與父母產(chǎn)生沖突，或者渴望獲得更多的自由度。與此同時，青少年也會尋求新的社交關(guān)系，通過交朋友、談戀愛來滿足自己的情感需求。

學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃和未來遠(yuǎn)景的形成

青少年期是青年人為未來遠(yuǎn)景做規(guī)劃的關(guān)鍵時期，同時也是選擇專業(yè)和職業(yè)的時期。在人生的早期階段，青少年會開始關(guān)注當(dāng)前和未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展機會，希望為自己制定一個可行、實際和具體的人生計劃。

結(jié)語

在青少年期，身體與心理的變化是十分巨大的，社會和生理因素在這個時期都對青少年的成長和發(fā)展產(chǎn)生著很大的影響。父母和老師們應(yīng)該幫助青少年理解自己的內(nèi)心世界，理解自己的全面發(fā)展，在青少年應(yīng)對生命中各個方面的挑戰(zhàn)中提供支持和指導(dǎo)。