如何提高孩子上課的專注力

課堂是孩子接收知識最重要的地方，但如果想要讓他們認真聽課，好好學習，家長就一定要注意在生活中保護好他們的注意力，同時也要採取科學地方法，幫助他們增強專注力，但在引導的過程中，家長一定要保持好耐心，不要急於求成。下面就來看看，如何提高孩子上課的專注力吧。

如何提高孩子上課的專注力

1.賦予任務或挑戰(zhàn)。孩子們經(jīng)常很難集中注意力，但是當他們被賦予一項他們認爲具有挑戰(zhàn)性或艱難性的任務時，有可能會激起他們的好勝心，嘗試去完成。如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常失去走神，可以適當?shù)慕o孩子設置一些小任務，讓孩子把注意力集中在完成任務上，而不是覺得學習是沉悶的、是遙遙無期的，當孩子完成任務和挑戰(zhàn)時，要即時給孩子鼓勵，比如認真學習30分鐘後，可以休息10分鐘；回答對問題可以有一箇小紅花；考試有較大進步可以答應孩子去遊樂園等等。

2.刪除使孩子分心的干擾。孩子也明白上課、學習要好好聽講，但是外界的干擾常常很容易吸引孩子的注意力，所以當孩子在集中注意力好好聽講和走神二者之間搖擺掙扎時，雜亂的桌面、一旁的玩具、周圍的噪音這些與學習無關的刺激會立馬吸引孩子的注意力，導致孩子有了一箇很好的理由和藉口不專注於手頭的任務，對於學習上的注意力早就消失了，而且很難再次集中注意力回到學習上。引導孩子養(yǎng)成收拾桌面、房間的好習慣，同時當孩子在學習的時候營造一箇安靜的環(huán)境，避免外界的干擾因素分散孩子的注意力。

3.安排規(guī)律的作息時間。家長可以讓孩子的作息時間，每天的日常計劃安排都儘可能的有規(guī)律，這樣到某個時間，孩子心理有預期，比如該看書了、該學習了、該睡覺了。規(guī)律的作息時間還能讓孩子參與自己的時間管理，建立更好的時間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因爲時間“混亂”，比如每晚家中很吵，晚上十一點都睡不著，第二天自然沒有精神。爲此，家長給孩子安排規(guī)律作息的同時，也需要給孩子保證這些時間的可行性。

4.讓孩子一次只做一件事情。注意力是有限的，一心兩用會降低注意力的效果，尤其是孩子正處於注意力發(fā)展過程中，同時做幾件事情，會損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

如何提高孩子上課的專注力，除了要採取科學地方法引導孩子提高專注力，家長還需要讓孩子知道課堂的紀律，學習的目的以及重要性，這樣才能引導他們專心聽講。