老公外遇心理咨詢：一個人獨處就很害怕

我只需一個人在家或許一個人在一個房間里邊我就懼怕,懼怕有人走進來,懼怕忽然有人呈現(xiàn),懼怕有小偷,懼怕有人進來殺掉我,所以每次只需我一個人在家我必定不愿意待在客廳,一般都是在自己的房間把門鎖掉,然后耳朵就很靈敏處處聽到細微的聲響就各種幻想有人在我家干什么要來害我嚇我,乃至覺得有人會爬上我家的窗戶,現(xiàn)在我出來工作情況更糟了,自己獨自租房,進門先關(guān)門,然后進臥室直接鎖門,假如男朋友不來找我還不敢出來,有次我倆一同回來的時分發(fā)現(xiàn)燈竟然開著,我就讓他把房間一切的衣柜穿廁所悉數(shù)查看了一遍,可是他對我無語,哎,不知道怎么說這種,教師能幫我剖析下嗎?我并不想這樣。