在線心理咨詢?cè)趺词召M(fèi)：學(xué)習(xí)上沒(méi)有動(dòng)力,日常頹靡

我是個(gè)學(xué)習(xí)成果很不錯(cuò)的學(xué)生,本年中考,方針高中的門(mén)檻也十分高。一般早上五點(diǎn)起床,學(xué)到七點(diǎn)去校園,正午歇息十來(lái)分鐘,晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)。只不過(guò)我的狀況動(dòng)搖太大,時(shí)而滿血復(fù)生干勁滿滿功率極高,時(shí)而妄自菲薄沉浸手機(jī)不愿意做正事。感覺(jué)很蒼茫,成果一向在掉,身體根底也十分差,每天吃藥,身體總是忍不住折騰。我狀況好時(shí)能夠半響寫(xiě)完三天的作業(yè),但是狀況欠好時(shí)就會(huì)一向玩手機(jī),一天能玩十幾個(gè)小時(shí)。我也不知道該怎樣辦了,不知道該怎么調(diào)整心態(tài)……分明就要中考了,過(guò)幾天便是一模,但是我徹底沒(méi)有學(xué)習(xí)的激動(dòng)……什么事情都不想做,抓起手機(jī)就放不下,自控力全面潰散,乃至暴飲暴食。誠(chéng)懇希望能有人協(xié)助我走出低谷,重拾動(dòng)力……謝謝