心理健康活動(dòng)總結(jié)：我有抑郁癥傾向嗎

正常日子中就不想出門,只想一個(gè)人待著。關(guān)于成果什么都無(wú)感,沒(méi)有絕望悲傷高興,常常一個(gè)人待著?？傆幸欢螘r(shí)刻也不想和最好的朋友聯(lián)絡(luò)。常常感覺(jué)看其他人,就像在調(diào)查物品的心情改變。疫情開(kāi)端今后一向在家,自始至終就出門過(guò)一次。是爸爸媽媽要求的,無(wú)法回絕。關(guān)于爸爸媽媽的各種要求,不愿意做的會(huì)不耐煩心情低沉,可是不會(huì)回絕。不吵架不引發(fā)對(duì)立,就安靜去做好了。常常爸爸媽媽來(lái)和我溝通,問(wèn)一些小事,僅僅說(shuō)幾句話,我就會(huì)感覺(jué)很煩躁,愁悶,感覺(jué)自己不可思議。不想多說(shuō)話,多做什么表情。常常對(duì)著鏡子笑,做淺笑的表情?？墒强措娨晞】葱≌f(shuō)自己也會(huì)高興,很正常的喜怒哀樂(lè)也有。最近會(huì)有不可思議的心里很傷心,就開(kāi)端想流眼淚,沒(méi)有什么原因的。不能說(shuō)是完全社恐,一向以來(lái)能夠正常溝通,能夠去做,感覺(jué)僅僅一種和人共處的禮儀,手法之類的。心里仍是喜愛(ài)一個(gè)人待著。想了許多方案,學(xué)習(xí)什么,養(yǎng)成好習(xí)慣什么。但便是覺(jué)得不會(huì)去做,做了沒(méi)含義,有種無(wú)力感。這時(shí)候會(huì)討厭自己,廢掉了相同。又不會(huì)由于這種心情傷心或許憤恨。僅僅厭煩。我不知道,我懼怕自己有郁悶傾向。我常常傷心,有郁悶的心情,僅僅一種不高興的心情,我能夠搬運(yùn)注意力去做其他工作來(lái)到達(dá)讓自己高興的意圖。這次在家很長(zhǎng)時(shí)刻,感覺(jué)很安閑,待在自己的舒適規(guī)模相同?？墒浅尸F(xiàn)許多意料之外的煩躁,傷心流眼淚。我有點(diǎn)憂慮,我不知道我是不是有郁悶傾向?