燕園博思心理咨詢：最近感覺(jué)自己有點(diǎn)奇怪

我十五歲吧,開(kāi)學(xué)就初三了我表哥本年中考沒(méi)考好我爸媽姐姐就在那兒嘖嘖嘖然后跟我說(shuō)你一定能考好說(shuō)讓我考衡水這一類的校園我壓力很大覺(jué)得自己無(wú)論如何都不或許考進(jìn)去不是對(duì)自己沒(méi)決心是我對(duì)自己才能有很清楚的認(rèn)知。他們對(duì)我的希望太大了,我覺(jué)得我會(huì)讓他們很絕望我懼怕懼怕那種絕望的目光我覺(jué)得自己太廢物了說(shuō)真的我之前有的那些學(xué)習(xí)劃水行為結(jié)果其實(shí)很嚴(yán)峻其時(shí)劃水的時(shí)分我就現(xiàn)已想到結(jié)果了可是我以自己活不到負(fù)責(zé)任的時(shí)分。就很傻吧。我覺(jué)得我對(duì)不住我爸我媽。從26號(hào)開(kāi)端就不舒暢,28晚上就不舒暢的挺嚴(yán)峻的了具體表現(xiàn)便是:一向掉眼淚想砸東西想拿刀子劃自己錘自己想喊身體細(xì)微不自覺(jué)的顫動(dòng)胸悶,疼呼吸困難(我之前有自殘行為,最晚一次到28號(hào)現(xiàn)已有一個(gè)多月沒(méi)有這么做了)可是我都沒(méi)有做成就很難過(guò)28號(hào)晚上很晚才睡第二天早上五點(diǎn)鐘就醒了。然后28號(hào)到現(xiàn)在就覺(jué)得自己身體軟趴趴的沒(méi)什么勁,對(duì)什么都沒(méi)什么愛(ài)好,甘愿發(fā)愣也不想玩手機(jī),常常感到氣短胸悶,感覺(jué)就挺焦慮的。我咨詢的原因是因?yàn)槲乙锌剂?我不想有什么心理疾病。費(fèi)事各位了