燕園博思心理咨詢：最近感覺自己有點奇怪

我十五歲吧,開學就初三了我表哥本年中考沒考好我爸媽姐姐就在那兒嘖嘖嘖然后跟我說你一定能考好說讓我考衡水這一類的校園我壓力很大覺得自己無論如何都不或許考進去不是對自己沒決心是我對自己才能有很清楚的認知。他們對我的希望太大了,我覺得我會讓他們很絕望我懼怕懼怕那種絕望的目光我覺得自己太廢物了說真的我之前有的那些學習劃水行為結(jié)果其實很嚴峻其時劃水的時分我就現(xiàn)已想到結(jié)果了可是我以自己活不到負責任的時分。就很傻吧。我覺得我對不住我爸我媽。從26號開端就不舒暢,28晚上就不舒暢的挺嚴峻的了具體表現(xiàn)便是:一向掉眼淚想砸東西想拿刀子劃自己錘自己想喊身體細微不自覺的顫動胸悶,疼呼吸困難(我之前有自殘行為,最晚一次到28號現(xiàn)已有一個多月沒有這么做了)可是我都沒有做成就很難過28號晚上很晚才睡第二天早上五點鐘就醒了。然后28號到現(xiàn)在就覺得自己身體軟趴趴的沒什么勁,對什么都沒什么愛好,甘愿發(fā)愣也不想玩手機,常常感到氣短胸悶,感覺就挺焦慮的。我咨詢的原因是因為我要中考了,我不想有什么心理疾病。費事各位了