潛意識(shí)心理學(xué)：分手后心情低落,感覺走不出來(lái)了

我和女友在六月底分手,中心過(guò)了一個(gè)月,八月一號(hào)晚上我又回去找她,咱們一同逛街,她還讓我給她買了一個(gè)小公仔,我感覺有時(shí)機(jī)和洽所以我就在她家樓下和她接吻了,她也沒有回絕。我問(wèn)她可不可以和洽,她說(shuō)她要回老家,等她回來(lái)再說(shuō)。然后我就等了差不多一個(gè)月,滿懷等待的那種,成果在她回來(lái)的前幾天,我發(fā)現(xiàn)她和我談天的情緒和接吻那晚有很大改變,我才從空間里發(fā)現(xiàn)她就回老家這一個(gè)月里,和他人在一同了。其實(shí)她這也不是越軌,但我便是不理解她為什么要給我期望讓我等那么久然后又給我失望。就這種等待好久忽然遭受這種結(jié)局。所以我和她吵了起來(lái),現(xiàn)在咱們的全部聯(lián)絡(luò)都斷了,可我卻一直難以放心,我該怎么樣做才干走出這種心思窘境?