東南大學(xué)心理學(xué)：我從小到現(xiàn)在都一直在害怕

我現(xiàn)在17歲還有一個(gè)月快到18周歲了,我不可咯,我真的好怕,我從小就開端怕,我小的時(shí)分聽他人講唐山大地震多少人在睡夢(mèng)中死掉,我其時(shí)就特別怕,長(zhǎng)大一點(diǎn)我就在想人死了會(huì)到哪里去,會(huì)有認(rèn)識(shí)嗎?我又開端怕,現(xiàn)在看到電視上什么有的逝世我就可能會(huì)聯(lián)想到我,比方電視上一個(gè)男的為了一個(gè)女的,去死,我就會(huì)在想我究竟會(huì)不會(huì)也挑選去死,可是我又怕死,我沒次一這樣我就會(huì)呼吸困難,胸口感覺很悶,很驚慌!我期望有什么辦法能夠脫節(jié)!