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對(duì)心理課的感受：高三不怎么這,有的時(shí)候心慌,注意力不集中

更新日期：2022-01-06 03:13:59　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我是想咨詢一下,立刻要高考了,之前也沒(méi)覺(jué)得壓力大什么的,也不想給自己貼標(biāo)簽,可是最近,總是心慌頭疼,懼怕高三開(kāi)學(xué)后壓力更大,問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法,或許辦法或許心思暗示還有用,還能夠不太浪費(fèi)時(shí)間,隨時(shí)心境欠好...

我是想咨詢一下,立刻要高考了,之前也沒(méi)覺(jué)得壓力大什么的,也不想給自己貼標(biāo)簽,可是最近,總是心慌頭疼,懼怕高三開(kāi)學(xué)后壓力更大,問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法,或許辦法或許心思暗示還有用,還能夠不太浪費(fèi)時(shí)間,隨時(shí)心境欠好或許壓力大的時(shí)分能夠緩解一下呢,深呼吸對(duì)我沒(méi)有太大用如同。

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