心理罪廖亞凡：我常覺(jué)得自己一無(wú)是處

我經(jīng)常性的覺(jué)得自己一無(wú)可取,沒(méi)有人愛(ài)我介意我,并且過(guò)度的重視身邊朋友對(duì)我的情緒,假如她對(duì)我情緒改變,那我可能會(huì)傷心一天。會(huì)覺(jué)得父母對(duì)我沒(méi)有愛(ài)情,撫育我是為了實(shí)行他們作為家長(zhǎng)的責(zé)任。和異性觸摸會(huì)渾身不自在,會(huì)感到不知所措,和不熟悉的人也是這樣。日子中遇到困難也會(huì)把困難擴(kuò)大化,假如搞砸了會(huì)把過(guò)錯(cuò)攬?jiān)谧约荷砩稀ＳX(jué)得自己低人一等,處處不如他人,假如我做錯(cuò)了什么事情,會(huì)在心思咒罵自己,罵許多刺耳的話(huà)。我該怎么辦?我是不是不正常。