泉州心理咨詢(xún)：老師感覺(jué)自己考試作弊了,感覺(jué)自己有不好的心理因素,是我太過(guò)于焦慮嗎-

我在初三下半學(xué)期,就感覺(jué)自己開(kāi)端焦慮了,教師置疑科學(xué)言語(yǔ)(由于...所以...這種言語(yǔ)句子的用法),認(rèn)為是固定方式的言語(yǔ),就比如說(shuō),做一道證明題,老是認(rèn)為是固定方式的言語(yǔ),是要按固定次序?qū)懴氯サ?一個(gè)過(guò)程都不能出差錯(cuò),不能倒置,(有這種不明白的主意)(老去糾結(jié),老去揣摩,鉆牛角尖,)(乃至自己的頸椎一向酸痛,每天都有,在不想這些事前是不痛的),當(dāng)在一般性的普通考試中(5門(mén)科目都算),我也會(huì)心慌,氣短(簡(jiǎn)直天天有,直到現(xiàn)在也有)(心慌,氣短,還有胸悶,就一點(diǎn)點(diǎn))悶晚上最輕)都是被那件事引起,只需我一寫(xiě)證明之類(lèi)的標(biāo)題(數(shù)學(xué)型的標(biāo)題),就會(huì)變得心慌,氣短,老認(rèn)為是固定言語(yǔ),要按次序的,總之想的這件事還會(huì)引起其它的事(學(xué)習(xí),尤其是寫(xiě)字上占大部分,感覺(jué)自己在做應(yīng)用題要寫(xiě)過(guò)程的時(shí)分或?qū)懽值臅r(shí)分被操控了,很難過(guò)),到了中考時(shí),也是這樣的心思,按道理我仍是心慌的,但是在考試的過(guò)程中,我心思想,能盡量不想就別想那件事,在考試的時(shí)分要專(zhuān)心,不要嚴(yán)重,要讓自己放松,越放松越好(由于之前普通型考試一向想過(guò))結(jié)果在中考中,物理,語(yǔ)文,英語(yǔ),化學(xué)我都堅(jiān)持略微好一點(diǎn)的心態(tài),操控得也很好,沒(méi)有多想,大多數(shù)情況下沒(méi)有一向想,也沒(méi)有一向心慌(略微有點(diǎn)心慌,仍是自己操控的,都感覺(jué)自己想入非非了)但是只要中考數(shù)學(xué)中,我仍是這樣的心思,在考試過(guò)程中,我仍是心慌,氣短,請(qǐng)問(wèn)一下專(zhuān)家,我這樣的心思因素,(沒(méi)有做弊心思)在考試中會(huì)算做弊嗎??!!!!這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)已困擾我有一段時(shí)間了,非常感謝???!!!!!