上海市心理咨詢和治療中心：每次上課回答問(wèn)題聲音發(fā)抖

我是一名高中的女學(xué)生,我從小學(xué)到現(xiàn)在不敢在上課公共場(chǎng)合講話,教師上課發(fā)問(wèn)我讓我讀書(shū),背書(shū),只要是句子長(zhǎng)的,我就讀不下去,最多3行,否則就會(huì)讀著聲響越來(lái)越抖,身體顫栗,心跳的特別快,讀不出來(lái)了,特別在安靜的氣氛中,不管哪個(gè)教師都這樣,像介紹自己說(shuō)話不能超過(guò)10句,我曾經(jīng)沒(méi)有看過(guò)心理醫(yī)生,我該怎么辦,我戰(zhàn)勝不了自己,