心理咨詢的特征：沒有辦法拯救自己

我妒忌心比較重,我經(jīng)常在妒忌心的分配下靜不下心來,我舍友跟我成果差不多,她應(yīng)該歸納下來比我好一個名次,她男朋友多金又英俊,關(guān)鍵是還很寵她,她家庭條件一般,男朋友家境很好,并且他們談了將近十年的教科書般的愛情,現(xiàn)在異地愛情仍是很好,讓人很仰慕。并且她這學(xué)期特別盡力,早出晚歸,晚上十二點(diǎn)還在翻書,她平常對我也不是很友愛,人很傲氣,所以我感覺看到她什么都很好很妒忌,我自己也在奮發(fā)盡力,可是感覺心態(tài)原因總是讓我無能為力,時不時得停下來安慰自己軟弱的心,還要不停地在妒忌心的唆使下和她比較,我也知道要知道自己真實(shí)想要的是什么甭管他人在干什么然后為之盡力就可以了,可是我做不到,我還總是張他人志氣,滅自己威風(fēng)。我感覺活的很累,最要命的是我看到她盡力或許聽到她做什么都很焦慮,靜不下心去盡力,我也知道妒忌他人欠好,可是我無法中止我去想她愛情學(xué)業(yè)有多好,我該怎么辦?