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青少年心理學教育：覺得自己好煩躁,有一種想死又不知道怎么死的沖動

更新日期：2022-01-04 03:53:46　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀最近失眠了一個多月,要么通宵睡不著,睡著就做夢,要不然就早醒了,醒了就睡不著,腦袋里總是想一些有的沒的,心境一會煩躁,一會難過,好煩躁,動不動就哭,失望心情好嚴峻,是不是心思呈現(xiàn)什么問題了?好難過,有沒有什么方法才沒那么難過...

最近失眠了一個多月,要么通宵睡不著,睡著就做夢,要不然就早醒了,醒了就睡不著,腦袋里總是想一些有的沒的,心境一會煩躁,一會難過,好煩躁,動不動就哭,失望心情好嚴峻,是不是心思呈現(xiàn)什么問題了?好難過,有沒有什么方法才沒那么難過

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