河南心理咨詢:知道太沮喪不對但是克制不住
更新日期:2022-01-03 19:44:34 來源:m.dealzgarage235.com
導讀我總是提示自己“你的日子很美好,你要高興一點”,但為什么有時會被在產(chǎn)生一些事之后回想起一些不太好的回想,重復(fù)地周期性地迸發(fā)負面心情。我想盡力自己抑制自己的心情但是總有不由得地時分,該怎么做才干不再周期性地心情低落呢?...
我總是提示自己“你的日子很美好,你要高興一點”,但為什么有時會被在產(chǎn)生一些事之后回想起一些不太好的回想,重復(fù)地周期性地迸發(fā)負面心情。我想盡力自己抑制自己的心情但是總有不由得地時分,該怎么做才干不再周期性地心情低落呢?